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叮当
15回答
问
我一想到那么多人,我就说不出来话。我不敢说话。我有人不敢说话,我应该怎么做。我每次都是这样,我是胆小鬼。我每次只能看着别人说话,我自己插不上嘴。
10温暖
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15条回答
朱杰
咨询师
1年前
你好,我是心理咨询师朱杰。 看到你的文字表达,我似乎能看到一个画面,一群人在一起沟通的时候,你多次欲言又止,想要说点什么,却总在快鼓起勇气的时候,又因为别人不经意的一个眼神或者一个不经意的动作表情而缩回去。再次鼓起勇气想要加入表达时,发现她们已经在你毫不知情的情况下切换到另一个话题了……这些情况和发现让你很有挫败感,不知如何应对,似乎也渐渐认定:也许自己真的不擅长与别人沟通与交流,自己不擅长社交。 过往种种挫败经历,让你给自己贴上“胆小鬼”的标签。我想邀请你考虑一下,是什么让你迈不出那一步?如果那样做了会发生什么?发生的事情对你又意味着什么? 当然,我对你还有很多好奇心,也希望我初步的回应与提问给到你一定思考,祝福你!
刘丽华
咨询师
1年前
不敢说话,是怕什么呢,怕说错?怕别人嘲笑?还是不知道说什么,讨论的话题是自己不感兴趣的?如果这个困扰你,我想你需要勇敢迈出第一步,训练自己表达想法、感受或者意见,训练什么就会擅长什么,你也许会发现敢于说话没有想象的那么难,也许你还会发现很多场合敢于不说话是多么智慧的事。
刘苗苗
咨询师
1年前
很佩服您的勇气,敢这么勇敢的讲出来自己是胆小鬼,太有勇气了。您的困惑咱们可以聊聊这个胆小的自我和勇敢的自我呢
刘晶晶
咨询师
1年前
我们每个人都有可能在不同的情境下感到紧张或者不自在。面对别人时感到难以开口是很常见的情况。 先给自己一些宽容和理解。然后试着探索一下,你害怕说话的具体原因是什么?是担心被评价、害怕出错,还是其他原因?
梁静璋
咨询师
1年前
多种原因可以导致说不出话。这需要讨论,才能了解原因,提出改变方案。
马霞
咨询师
1年前
一点儿一点儿练。
曹亮
咨询师
1年前
有人想说话却不知如何表达,有人想闭嘴却总是忍不住说,每个人都拥有别人羡慕的点
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