慷人王
19回答
有个朋友,别人说重一点点或声音大一点,他能纠结很久很久同时自责,这是怎么回事,怎么改变走出来,有这方面书可以介绍下吗
10温暖
19条回答
你朋友的情况可能属于在幼年与父母之间形成的不健康互动模式 这种模式一直延续到现在,只有他自己觉察这是个问题才有改变的可能,《有毒的父母》简明易懂,可以用于自我分析。
你这个朋友自卑程度较高,在人际关系中敏感多疑。通过修复原生家庭的创伤,可以提升其自我认同感和安全感。
3"
我们每个人的家庭成长环境,学习背景还有所处地区的风俗文化等等都是不一样的。所以我们对待同一件事情的看法和认识也都不尽相同。 但好奇的是,你描述的朋友的这种情况是刚有的吗?还是一直都是这样呢?他自己对他的这种反应是什么样的感受呢?是想改变的吗?
内心敏感,本人咨询如想咨询,可以找我私聊。。
内心敏感,缺乏自信,认知行为上要提升
还是要结合他自身来具体对待的。 充满爱心的你主动帮他寻找资源,交流沟通中让他感受被接纳,本是一种很好的同伴示范效应。 发现和鼓励他培养自身的优势,特长,兴趣爱好。 先要让他在思想上树立改变意识,自然会有很多方式可以尝试。
自我价值感不足,可以看《遇见心想事成的自己》这本书。
这个问题可以从人格的稳定性来分析,对于声音语气敏感,导致的自我不认同意识,是说明其人格存在自卫策略缺乏的可能,或者是人际关系中存在人格退行现象,需要对其行为产生的人际关系进行探索,建议看看人格方面的知识,或学习策略人格心理学的社会人策略。
这不是自己看几本书就能解决的,需要系统性的心理咨询,才有可能解决她的问题。
心理剧好使
看样子,他很在意别人对他的评价呢。 可以看看《被讨厌的勇气》和《超越自卑》
可能安全感缺失,导致过于关注人际事件。 《被讨厌的勇气》 《停止内耗》 这两本书不错
自罪心理,低自我价值感,多是来自于原生家庭的控制式教养。建议您看看《突围原生家庭》
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#心情# 5个回答
#前任# 29个回答
#看来有老师愿意看续集。那我干脆直接上王某健第三篇。想来想去说啥好呢。一时半会想不出,那就说说我对他印象很深刻的事情吧。事件一:小时候,小学的时候,我们的小学从一年级到六年级就没有分过班,我们一群孩子懵懵懂懂过了六年。跑偏了,回到王某健身上,就是我们学校有一个小卖部,我记得很清楚,就是我买了东西中奖了,奖品是一条很精美的项链大概,就是孩子很喜欢的小物什,然后好巧不巧我又中了一次,本来中一次自己留着吧别人也没什么好觊觎的。但是又中那一次旁边的同学可就不淡定了一窝蜂的冲过来,说给我吧,给我吧,给我吧,喊的是那么震耳欲聋,我记得那是课下,全班同学都在喊,都在朝我要,唯独在那里淡淡定定的就是那个王某健。当时我也不知道怎么了,跟我既是同学又是邻居的我没给,跟我玩得来的好哥们儿我没给,一块上下学的我没给,我谁都没给,就给了这个王某健。不过他当然要了。我记得很清楚,他拿了之后什么话也没说。我给了他之后,那其余的簇拥在我身旁的同学顿时失望至极如溃堤般退去,他们失望的深情我至今历历在目。我我不知道我为什么会给他,但是如果他也如其他同学一样一窝蜂地冲我要,我绝对不会给他。其实,这件事过去好久好久,甚至那一群一窝蜂的同学可能都记不着这回事,但是,我又觉得这件事是一件标志性的事件,看人嘛,得看这个人标志性的事件。这就是这个小故事。# 2个回答
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