经过觉察以后,心境发生了一些变化,内在红色激烈舞动的部分变为黑色,这才是一个咨询师的角色,如如不动,紧紧跟随,而不是反应免费心理咨询

张万青

2回答

问

经过觉察以后，心境发生了一些变化。内在红色激烈舞动的部分变为黑色，这才是一个咨询师的角色，如如不动，紧紧跟随，而不是反应比来访者还要激烈。昨天在获得情绪自由的感觉后，产生了一瞬间的无意义感，觉得活得也没啥意思。然后我就做了半小时超感内观——就发现活着挺好，所谓活着就是如春夏秋冬的轮回，改啥干啥就干啥，体验就好了呀，酸甜苦辣都是平等的滋味，不是说非要过什么幸福日子，一切都可以接纳，一切都可以接受，做好自己能做的就好了。如其所是，如你所愿。

经过觉察以后，心境发生了一些变化。内在红色激烈舞动的部分变为黑色，这才是一个咨询师的角色，如如不动，紧紧跟随，而不是反应比来访者还要激烈。
昨天在获得情绪自由的感觉后，产生了一瞬间的无意义感，觉得活得也没啥意思。然后我就做了半小时超感内观——就发现活着挺好，所谓活着就是如春夏秋冬的轮回，改啥干啥就干啥，体验就好了呀，酸甜苦辣都是平等的滋味，不是说非要过什么幸福日子，一切都可以接纳，一切都可以接受，做好自己能做的就好了。
如其所是，如你所愿。

经过觉察以后，心境发生了一些变化。内在红色激烈舞动的部分变为黑色，这才是一个咨询师的角色，如如不动，紧紧跟随，而不是反应比来访者还要激烈。
昨天在获得情绪自由的感觉后，产生了一瞬间的无意义感，觉得活得也没啥意思。然后我就做了半小时超感内观——就发现活着挺好，所谓活着就是如春夏秋冬的轮回，改啥干啥就干啥，体验就好了呀，酸甜苦辣都是平等的滋味，不是说非要过什么幸福日子，一切都可以接纳，一切都可以接受，做好自己能做的就好了。
如其所是，如你所愿。

1温暖

2条回答

2年前

接纳生活里发生的一切，不抗拒，不评判，不调整，不拒绝，活在当下。

2年前

什么意思？

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#婚姻并没有百分之百的完美，每个人都不是完美的。没有在一起的时候，对方本能地会表现出自己好的一面，而你也会本能地把对方往好的方向美化。当两人在一起之后，随着频繁接触，关系变亲密，对方也会卸下包袱，展现出最真实的一面，你以为对方骗了你，殊不知对方本来就是这个样子。那刻很多女人都会有疑问：他为什么没有像热恋期的时候对我好了？他是不是不爱我了？不要以为只有女人才会在这时候失望。男人也会有这样的疑惑：她好像不如之前温柔了？她好像不如之前那般理解我了？她好像开始变得斤斤计较了。强大的落差产生后，双方都奢望去改变对方，在不断的争执中彻底爆发。只想着改变对方的人，不但改变不了对方，反而会害了自己。你怪对方对你爱答不理，不关心你，却不知道自己也变得容易作、爱矫情，总是缠着对方让他喘不过气。试图改变对方的时候，往往自己也变得更糟糕，总想着改变对方的人，往往容易忘了自己也需要改变。#

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