每天心情都不好,也没有具体情况,可能就是单纯想开心点,心情不好导致胸口疲惫不堪,全身像石头不流动,我不知道怎么样可以让自免费心理咨询

归寂

15回答

问

每天心情都不好，也没有具体情况，可能就是单纯想开心点，心情不好导致胸口疲惫不堪，全身像石头不流动，我不知道怎么样可以让自己开心愉快喜悦点，人瘫痪没劲做不了事情

15温暖

15条回答

2年前

一个是不开心，一个是身体像石头不流动堵。两个都不听脑子的使唤了。还在动脑子会不会觉得是徒劳呢？试着就是简简单单的像孩子一样过二三天看看会怎么样？看见花会笑，看见好吃的会要跑跑跳跳。累了就睡渴了就喝水。

2年前

17"

2年前

你需要对现在的躯体症状进行处理。

2年前

2年前

你有情绪，没有得到疏泄！你的身体不放松！如果需要，可以聊珍珍老师啦！

2年前

涉及不拒绝负性情绪，而是有意识的感受，认识情绪，为情绪命名，和探讨接纳现实并改变或调整认知等

2年前

似乎你的能量被卡住了，就像石头一样不流动，把那个卡住的原因找出来，面对它，处理它，让生命恢复活力，自然快乐就回来了，可以找咨询师帮你一起去处理，加油。

2年前

你不接纳自己不开心的时候，不开心就会牢牢地跟着你。实际上我们不可能总是开心的，追求开心往往就会导致不开心。所以与其追求开心，不如接纳此刻的不开心，然后想想不开心的情绪在告诉你什么，去处理这些具体的问题。

相关问答

#如何对外表达做真实的自己# 24个回答

#我好难受# 10个回答

#我寄快递的时候信息填写错了，我这边无法取消单号，然后我联系在线客服，让他帮我联系站点取消单号。结果快递员有点愤怒的说，“你不知道这么操作，给我带来多大的麻烦“，说是我投诉，我压根没有投诉他。为什么会这样？# 21个回答

#为什么和有的人接触就非常不自在# 18个回答

#请教下，怎么才能把感觉说清楚# 18个回答

#是我的修养差，还是其他？为啥我发了这么大的火？# 16个回答

#经常每次刚提出一个想法就会被父母否定而且每次不管是不是我做错了事情最后我都一定要向他们道歉【因为他们总能以很奇怪的理由说是我错】很害怕长大后会形成不良人格这种创伤如果在成长的过程中弥补如何自我调节成为更好的人# 24个回答

#这个世界，只有回不去的，没有什么是过不去的。好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情、友情都是一辈子的事情。相信自己的直觉，不要随随便便招惹别人，也不要让别人随随便便走进你的世界招惹你。# 7个回答

#我喜欢的人他把我微信拉黑了，我也把他微信拉黑了删除了。他的微信头像换了。他的微信头像换成了一个美女。图片上面写着宝贝。男生一般都不用美女头像。我放不下，他找到老婆了，我替他高兴。我想留一个他的空壳微信，他都不同意。我开心不起来。我不重要。我就想给他发信息，我想要一个空壳微信。我不打扰他的生活。可是他都不给我。我很难受。不要再网上和别人频繁的聊天，当有一天突然失去了，才发现真的很痛。我想给他发短信。他得恨我到什么程度，一直把我拉黑不放出来。我想给他发短信，我想说认识一场，您给我留个空壳微信可以吗。我不打扰你的生活。我就是想要一个不说话的空壳微信。提醒我自己不要再掏心掏肺了。我可以给他放回人海。我只是想在微信上能经常看到他。我不给他发微信。我不打扰他的生活。我想发短信和他说，你找到另一半，真心替你高兴，我作为朋友，你要好好对她噢。你们一定要幸福。# 15个回答

#…# 7个回答

相关话题

#感情那些事# 5400809个回答

#人际关系# 2370303个回答

#压力太大怎么办# 1475063个回答

#我需要心理咨询吗# 1248912个回答

#职场二三事# 507544个回答

#个人成长# 8977278个回答

#抑郁求助# 476765个回答

#焦虑怎么办# 969672个回答

#心理咨询# 2219007个回答

#一句话描述你现在的心情# 1957882个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号