最近心态不好,比较爱抱怨,不随心就会生气,争执,甚至激怒别人,唉,免费心理咨询

summer

16回答

问

最近心态不好，比较爱抱怨，不随心就会生气，争执，甚至激怒别人。唉！

12温暖

16条回答

庄婕

咨询师

3年前

让我来听听你的抱怨，看看会不会有帮助？

姚菁

咨询师

3年前

找咨询师聊聊呗。把不开心说出来，会好一点

李桂红

咨询师

3年前

人的心理就像一个容器，只一味往里装东西，总有一天容器会装满的，容器装满时，随便一点风吹草动便会引发情绪，所以我们时一时要清空一下容器，合理渲泄情绪。你可能压抑的情绪太多了，需要宣泄一下自己的情绪，合理宣泄自己的情绪有很多种方法，如果你愿意，我们一起共同探讨。

高雪

咨询师

3年前

16"

赵莎莎

咨询师

3年前

那就把最近的情绪梳理一下，清空一下。

容丽卓

咨询师

3年前

心态不好是发生什么事情影响的吗？如果无法控制脾气，可以给自己一个独处时间，写下来一切情绪感受，发现是什么在影响你

史冬英

咨询师

3年前

可以试着转变认知。

刘培喜

咨询师

3年前

要做到不抱怨就要换一个角度和思维去看问题

，欢迎咨询

王丹丹

咨询师

3年前

抱怨有时也是调节情绪的一种方式，可以和抱怨的、生气的自己待一会儿。

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！最近心中有事儿，情绪状态不佳，找个匹配的老师说说，疏导一下.好吗？尽快让自己好起来哦！祝好心情！

田爽

咨询师

3年前

当我们感到愤怒，其实内外是对自己的不满。

相关问答

#我的择友标准# 17个回答

#遇到感情骗子了，怎么办？# 21个回答

#做人真累# 10个回答

#从初中开始看小黄书# 9个回答

#烦恼# 13个回答

#婚姻挽救# 20个回答

#产后一个多月觉得自己一无是处不知道意义在哪# 22个回答

#女儿八周岁了，她现在也喜欢去小区院子里玩，所以认识了一些小朋友，其中有个小女孩这两天来找女儿玩，这个小女孩比我闺女活泼好意思心眼子多。我女儿倒也不是特别害羞，但她还是比较内心单纯的孩子，昨天来找我女儿的小姑娘，后来非要卖给我女儿一只乌龟，这只乌龟也不是她的，是另一个女孩的，她跟我说“阿姨，你女儿想买这只乌龟，我们只卖五块五，比外面便宜，买不买，”我说不买，她就“你不买我们可就走了”我就对女儿说她们走了，那我带你去超市吧，另一个是乌龟主人的女孩说对那个心眼子多的女孩说“你不要骗他们了，我们不走，我们还玩很久”，后来我觉得女儿还是想跟她们玩，还有她们两个买了零食也给我女儿，女儿也很想买那只乌龟，我就那钱让女儿买了。今天这个有心眼的女孩又来我家玩，我跟老公说。她又来了，老公说以后叫女儿不要带她到家里来，我遇到这种事情有点不会，我也是希望女儿有小伙伴的，可能我从小朋友很少，我也希望女儿活泼开朗，因为毕竟跟小朋友玩是很开心得一件事情，我我就是不知道怎么教女儿[偷笑][偷笑]# 13个回答

#为啥没事总胡思乱想呢，过去一件，又想另一件，一点不如意就胡思乱想，想别人是不是真这么想的，总以自己的想法判断别人的做法，好累啊# 11个回答

#我内心还是憋屈，然而再给他打电话，他是很混蛋的态度，我觉得很受伤，甚至，他要去派出所来解决。明明是这已婚渣男在欺骗我，现在自己还很有理，振振有辞，我真是觉得恶心。于是去敲门，把他老婆叫出来聊天，以及叫了个高高大大的男孩保护我，打了他几巴掌，骂了他，终于觉得还是抒发了内心的不快，也愿意放这个垃圾了。而我，第一次觉得自己大半夜闹腾，是对的，没有精神问题。我就是需要释放，遇到这种事我的反应是没问题的！对，很久之前谈的恋爱，被pua，总让我自我怀疑，但现在，我长大了，我要保护自己，我的力量在一点点回来！# 18个回答