最近心态不好,比较爱抱怨,不随心就会生气,争执,甚至激怒别人,唉,免费心理咨询

summer

16回答

问

最近心态不好，比较爱抱怨，不随心就会生气，争执，甚至激怒别人。唉！

12温暖

16条回答

庄婕

咨询师

3年前

让我来听听你的抱怨，看看会不会有帮助？

姚菁

咨询师

3年前

找咨询师聊聊呗。把不开心说出来，会好一点

李桂红

咨询师

3年前

人的心理就像一个容器，只一味往里装东西，总有一天容器会装满的，容器装满时，随便一点风吹草动便会引发情绪，所以我们时一时要清空一下容器，合理渲泄情绪。你可能压抑的情绪太多了，需要宣泄一下自己的情绪，合理宣泄自己的情绪有很多种方法，如果你愿意，我们一起共同探讨。

高雪

咨询师

3年前

16"

赵莎莎

咨询师

3年前

那就把最近的情绪梳理一下，清空一下。

容丽卓

咨询师

3年前

心态不好是发生什么事情影响的吗？如果无法控制脾气，可以给自己一个独处时间，写下来一切情绪感受，发现是什么在影响你

史冬英

咨询师

3年前

可以试着转变认知。

刘培喜

咨询师

3年前

要做到不抱怨就要换一个角度和思维去看问题

，欢迎咨询

王丹丹

咨询师

3年前

抱怨有时也是调节情绪的一种方式，可以和抱怨的、生气的自己待一会儿。

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！最近心中有事儿，情绪状态不佳，找个匹配的老师说说，疏导一下.好吗？尽快让自己好起来哦！祝好心情！

田爽

咨询师

3年前

当我们感到愤怒，其实内外是对自己的不满。

#有很多事情，只有我自己知道，我父母给了我陪伴和关心，还有我看到很多人在暗地里对我默默关心，这也让我感到很欣慰。# 7个回答

#怎样面对自己的灵感匮乏# 16个回答

#矛盾# 14个回答

#《水与火中的头颅》仰头望去，一个巨大的现代人头颅被熊熊的火焰笼罩燃烧，看上去他并没有被烧伤，只是神情有些难受像是在隐忍着什么，并像是努力去让表情平静下来，貌似有些用，转眼间，那颗头颅变成了石头和山融为一体，只是头像突出了山体，和山体齐高，那么近又那么远，远的是因为可以尽收眼底，近的像是就在眼前，整个石头像额头以下开始，整个面部，眼睛，鼻子，嘴巴，开始流出水来，像瀑布一般泄下，瀑布和脸庞若隐若显像要融为一体，整个山体也是满身的瀑布倾泄而下，又像和头像及头像上瀑布融为一体。# 9个回答

#感觉活着没意义没目标疫情影响工作，孩子不上学在家网课，老公每天只管自己，或者说自己都管不明白。孩子白天黑天都黏我，经常半夜被孩子无意识的扒拉醒，失眠中，好累。以前一年发一次脾气，现在脾气比较暴躁，每周发作几次，自己都害怕疯掉。# 32个回答

#天一黑我就好恐怖。# 12个回答

#为什么人能意识到意识，却很难意识到潜意识。# 13个回答

#昨晚回家的第5天，感觉想清楚了很多，看清楚了很多。# 35个回答

#过年公公给压岁钱，我不想要，因为今年婆婆做手术他们花了不少钱，我进他屋里想给他，他不像平时跟我推，用手摸着我后背，说不要钱，后来我出门口用他整个身体在我身后贴着，我赶紧出去了，是我想多了吗？我真的好反感，我要不要跟老公说，天天在一起住着，真的好烦，以后我再也不想跟他推推搡搡了# 22个回答