最近心态不好,比较爱抱怨,不随心就会生气,争执,甚至激怒别人,唉,免费心理咨询

summer

16回答

问

最近心态不好，比较爱抱怨，不随心就会生气，争执，甚至激怒别人。唉！

12温暖

16条回答

庄婕

咨询师

3年前

让我来听听你的抱怨，看看会不会有帮助？

姚菁

咨询师

3年前

找咨询师聊聊呗。把不开心说出来，会好一点

李桂红

咨询师

3年前

人的心理就像一个容器，只一味往里装东西，总有一天容器会装满的，容器装满时，随便一点风吹草动便会引发情绪，所以我们时一时要清空一下容器，合理渲泄情绪。你可能压抑的情绪太多了，需要宣泄一下自己的情绪，合理宣泄自己的情绪有很多种方法，如果你愿意，我们一起共同探讨。

高雪

咨询师

3年前

16"

赵莎莎

咨询师

3年前

那就把最近的情绪梳理一下，清空一下。

容丽卓

咨询师

3年前

心态不好是发生什么事情影响的吗？如果无法控制脾气，可以给自己一个独处时间，写下来一切情绪感受，发现是什么在影响你

史冬英

咨询师

3年前

可以试着转变认知。

刘培喜

咨询师

3年前

要做到不抱怨就要换一个角度和思维去看问题

，欢迎咨询

王丹丹

咨询师

3年前

抱怨有时也是调节情绪的一种方式，可以和抱怨的、生气的自己待一会儿。

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！最近心中有事儿，情绪状态不佳，找个匹配的老师说说，疏导一下.好吗？尽快让自己好起来哦！祝好心情！

田爽

咨询师

3年前

当我们感到愤怒，其实内外是对自己的不满。

相关问答

#学习# 8个回答

#什么样的人能让一个人区别对待，无感不喜欢的人?# 6个回答

#和父母代沟很深，难以调节# 23个回答

#立冬到，风潇潇，忧愁逃，惬意罩；立冬到，雨迢迢，烦恼跑，吉祥绕；立冬到，雪飘飘，失意耗，幸福闹；立冬到，祝福耀，暖阳照，乐逍遥！# 5个回答

#我发现我说话没有力气# 10个回答

#常常听别人说：“老实人并不会吃亏，老实人大家都喜欢。”可却没有人告诉你：所谓的老实人，其实就是无能、窝囊废、不敢发脾气，竭力讨好他人。大家需要他的时，就叫称他为“大好人”；，不需要他时，便会从心底看不起他，甚至欺负他。我不想做老实人。我不想被别人嘲笑，老实的人没有好结果。老实的人总是吃亏。怎么才能不做老实人。老实人就会成为别人拒绝的理由。# 13个回答

#喜欢不值钱。但是不能被侮辱曲解冤枉。自尊比较强。这个怎么解# 2个回答

#人活着为啥# 23个回答

#求擅自恋型人格/反社会/psychopath的咨询师# 15个回答

#控制欲的背后是什么？# 12个回答