有没老师有快速记住做瑜伽呼吸方法,记不住,免费心理咨询

索菲娅

10回答

问

有没老师有快速记住做瑜伽呼吸方法，记不住

8温暖

10条回答

2年前

多练习，可以记在一张纸上，随时提醒

2年前

下次上课的时候老师会讲，不要太着急了

2年前

最好的办法就是去练习，而不是仅仅记住多去做身体会自然而然，记住这种方式。

2年前

不是记住，是多练习…身体会记忆

2年前

你好，瑜伽呼吸我了解的有四种，按意识划分两部分，无意识的自然呼吸，有意识的胸式腹式全式。自己总结一下比较方便记忆。

2年前

找规律

2年前

这方面不是很专业，或许可以网上搜索一下方法，或者找专业的老师询问一下

相关问答

#好坏皆是我啊# 7个回答

#和他刚见面，准备要和他谈恋爱，但是不知道他是什么样的人，想问下可以从哪些侧面了解他这个人的人品？# 10个回答

#在到达目标过程中的岔路口# 20个回答

#最近內心的狀態好放鬆哦[献吻] 照顧好自己的內心才有足夠的能量去做好身邊的事情很享受這個狀態[飞吻][爱心][亲亲]# 5个回答

#我不想失去一个很好的朋友。哪怕只是普通朋友也行。我想得太简单了。可是人家不想和我做朋友。我走不出来。# 19个回答

#化了个妆自恋一下午真好看# 14个回答

#语音厅主持，如果一直没有人，没有人聊天，没有人说话。会很无聊。应该怎么缓解尬尴。不能一直放音乐不说话。也不能一直跟着音乐唱歌。我不敢主持。台下有异性男生，我就更不敢说话了。我不敢尝试。我不敢主持。做什么都要说话。克服恐惧的办法就是直面恐惧。我不敢尝试。没有人接档，我不敢去接档。我不敢主持。我声音不好听。我迈不出去。# 18个回答

#我有一个大佬叔叔，他以前说他什么时候能够收到我的回报，可# 12个回答

#没有社交的生活让人无法习惯# 19个回答

#怎样让自己别总想着让别人喜欢自己# 26个回答

相关话题

#感情那些事# 4986890个回答

#人际关系# 2214597个回答

#压力太大怎么办# 1401038个回答

#我需要心理咨询吗# 1193689个回答

#职场二三事# 473598个回答

#个人成长# 7957184个回答

#抑郁求助# 444256个回答

#焦虑怎么办# 881800个回答

#心理咨询# 2019087个回答

#一句话描述你现在的心情# 1798722个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号