有没老师有快速记住做瑜伽呼吸方法,记不住,免费心理咨询

索菲娅

10回答

问

有没老师有快速记住做瑜伽呼吸方法，记不住

8温暖

10条回答

3年前

多练习，可以记在一张纸上，随时提醒

3年前

下次上课的时候老师会讲，不要太着急了

3年前

最好的办法就是去练习，而不是仅仅记住多去做身体会自然而然，记住这种方式。

3年前

不是记住，是多练习…身体会记忆

3年前

你好，瑜伽呼吸我了解的有四种，按意识划分两部分，无意识的自然呼吸，有意识的胸式腹式全式。自己总结一下比较方便记忆。

3年前

找规律

3年前

这方面不是很专业，或许可以网上搜索一下方法，或者找专业的老师询问一下

相关问答

#我该放手吗？# 21个回答

#我说话声音小，我不敢大声说话。我唯唯诺诺的。我应该怎么改变自己。我总是这个样子。# 22个回答

#我有一个大的烦恼，和一个小的烦恼，小的烦恼关于自身，大的烦恼关于外界。有很多不属于自己的情绪被烦扰着# 26个回答

#被夸就很尴尬# 19个回答

#对姐姐感到心理不平衡，对命运感到不平衡# 14个回答

#可以叫男生公子吗。例如谢谢李公子。或者我说谢谢道少爷。谢谢道兄。我想换个聊天方法。我聊天太死板了。我不会变通。我想说话有趣点。我应该怎么练习说话有趣。情侣有时候会说说笑笑，吵架斗嘴。我应该自己和自己模拟别人对话。一问一答。# 15个回答

#心情不好，不想出门，不想化妆，困了就睡，饿了才吃东西。喜欢悲剧电影电视剧小说，很多时候会比较哪个更惨。但是我有爱我的父母家人，平时也觉得会开心，就是大多数时候都是一个人，做什么都不想做。甚至朋友邀请都不想出门赴约。可以在家待一个月不出门总被人嘲笑说我懒。可是我觉得我不懒，只是没有动力和方向。心情不好会狂收拾房间，从头到尾收拾一遍，会洗东西刷鞋子，把自己累的精疲力尽了就躺下追剧。会喜欢热闹，但是又觉得太聒噪了，会一个人躲在厕所不出去。# 12个回答

#分手困扰# 8个回答

#我不注重自己的形象。外面女孩都非常漂亮。形象很重要。我不会穿搭。我穿的土里土气的。我怎么才能时尚一。现在是看脸的时代。世界上只有丑女人，没有懒女人。我应该去哪里学穿搭。我应该买专卖店里贵的衣服吗。我应该去网上哪里学穿搭。谢谢# 11个回答

#一天天烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦# 8个回答

相关话题

#感情那些事# 5401871个回答

#人际关系# 2370631个回答

#压力太大怎么办# 1475223个回答

#我需要心理咨询吗# 1249042个回答

#职场二三事# 507672个回答

#个人成长# 8979369个回答

#抑郁求助# 476884个回答

#焦虑怎么办# 969877个回答

#心理咨询# 2219496个回答

#一句话描述你现在的心情# 1958309个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号