怎么样才能让自己不在意,不再有心理负担,免费心理咨询

爱你

14回答

问

怎么样才能让自己不在意，不再有心理负担

11温暖

14条回答

王飞

咨询师

2年前

53"

李英英

咨询师

2年前

这个别人都不相信的经历，对于你来说是真实的且感受不舒服的，是这样吗？让自己不在意不再有心理负担的方法，先评估这个负担是否达到了创伤，然后才能针对方案

冯二玲

咨询师

2年前

相信自己。相信相信的力量。

李春娣

咨询师

2年前

那如果别人都相信你，就不会在意了？

张静

咨询师

2年前

是希望别人认同自己的经历吗？这样的认同能给我们带来什么样的帮助呢？

刘云清

咨询师

2年前

似乎别人想不想信你的过去经历——对你的现在和未来，很重要。能具体讲讲看吗？

唐建刚

咨询师

2年前

做个人成长咨询

王晓静

咨询师

2年前

你的经历或许是别人无法了解，也无法理解的。如果就是这样了，你能接受吗？

孔雍

咨询师

2年前

每天写一百遍无所谓

王英

咨询师

2年前

看起来你希望能够得到别人的信任和认可，但是并没有，这似乎让你感觉到有些无力。那么，别人的看法、或者不相信的态度，带给你怎样的心理负担呢？如果得到了别人的信任和认可，这对你来说有着怎样的意义呢？如果你愿意可以更具体的说说看，探讨看看可以怎样帮你解决这个困扰

李浩

咨询师

2年前

有什么独特的经历呢？

尤四海

咨询师

2年前

你好，相信你的经历，对你来说有什么意义，能否先告知一下呢？

#我不想分离。为什么要转头选择别人。为什么要抛弃我。我不配。是我哪里做的不好吗。我多么舍不得和你说再见。他就不能回头看看我吗。我想找个伴这么难吗。做朋友都不可以。他好绝情。他的未来我参与不了。我在别人眼里什么都不是。我讨厌我自己。我发了疯的想。什么都做不了。他把我从他的世界里踢出去了。我应该怎么走出心痛。我心痛是他那么快就有了女朋友。她们要结婚。我算什么。他连个空窗期都没有。男人靠不住。没有真心的。# 11个回答

#时间能改变一切吗？# 11个回答

#在亲密关系中，明明不是太喜欢对方，之前对我还不错的人一旦对方在我决定离开后对我开始贬低，说我或者暗示我这个人本身的的种种不好，我反而会开始疯了一样开始讨好这个人，希望重新建立关系，拼命表达自己的爱意（可能并不存在的），而且总是以失败告终。为什么会这样？好像在通过这种企图重新建立自己本来就想放弃的关系，讨好对方爱对方，来让对方收回之前的贬低我的话重新认可我？这样我的自恋就重新获得满足？怎么破除这个魔咒？# 11个回答

#感觉又抑郁了# 23个回答

#喜欢的人不喜欢自己# 13个回答

#我就是要吵# 23个回答

#是不配得感吗# 15个回答

#我总是忍不住回应负面的。废话很多，总想纠正。日晒纠不纠正没关系吧，主要是发心，我圣母心太严重了# 14个回答

#今日反思与成长# 8个回答