父母相继去世了,我今年不到,对,现在放假了,总想起那些不开心的,没有什么朋友,天天看手机也不是办法,该怎么安排居家生活,免费心理咨询

圆圆

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问

父母相继去世了，我今年不到40对，现在放假了，总想起那些不开心的，没有什么朋友，天天看手机也不是办法，该怎么安排居家生活

16温暖

17条回答

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！你的父母相继去世，你的内心无依无靠，你说没有朋友，那现在是不是会感到孤独、无聊，寂寞啊？

试着走出家门，安排好生活，从买菜做饭、整理家居开始.列好时间计划表.

王英

咨询师

3年前

72"

吴倩

咨询师

3年前

丧失了，哀伤需要一个过程。

吴英梅

咨询师

3年前

63"

石萍

咨询师

3年前

给自己做个小规划，每天能出去走走，找找朋友聊聊天，让自己的能量得到回归。

赵晏艺

咨询师

3年前

充实自己的生活，假期可以定几个小目标，逐一慢慢去完成，具体欢迎来访聊聊

树妖

3年前

姐妹你抑郁了，我也是，出去走走，散散心，再回到生活吧

王晓静

咨询师

3年前

心情不好，总看手机也不是办法。找人聊一聊，转换一下角度，或许能发现改变的机会

尤四海

咨询师

3年前

你好，看到你目前的居家生活遇到了一些问题，首先是情绪问题，其次是日常生活的内容问题，最后还有一点手机依赖，甚至是影响视力的问题，要想得到改善，可以来借助健康心理学的观念帮助你，改善目前的居家生活质量。

赵莎莎

咨询师

3年前

可有想聊的人，你应该需要陪伴吧。

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#在工作上，我是做语音厅主播的。不是我的档，我不想再去接档了。我昨天已经多接档了。我不想形成习惯。那如果没有人接档，我就锁厅。因为大家都有事情，我也有事情。我不想去讨好别人。我讨好别人，我自己心情不好。我一直接档真的受不了。我的后面是空档，大家都有事情都很忙，我也有事情。我问别人你15-16可以接下档吗。他不往这上面说。如果我一直接档，下次还要我一直接档。这样下去我自己会不开心。我自己把自己的档做好播好就行了。尽管我播的不好。都有事情，我也有事情，我也要去做别的事情。关厅就关厅吧。我应该怎么拒绝。我都和别人昨天说我15点有事，我接到15点，之后我的后面是空档。之后我又接接到16点，16点之后就有人接档了。上大头主持了。群里问也没有人回答。别人说我可以锁厅，我当时没有锁厅。我想锁厅不好，不好但是没有人接档。我为她们想没有人为我想。遇到这种情况我应该怎么做。我纠结，我就怕今天还是这样的情况。# 13个回答

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