Ann
4回答
有没有熟练使用DBP即辩证行为疗法的咨询师,请私信我,谢谢!
9温暖
4条回答
Ann
6个月前
是的 打错了
胡周琴
咨询师
6个月前
辩证行为疗法的英文简称是DBT
辩证行为疗法的英文简称是DBT
报个名,关键是匹配啊!
蹲一下
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#不会安慰# 20个回答
#突然想起丁真,网友说他眼神清澈干净,就像他家家乡理塘一样纤尘不染,超凡脱俗。回想到我的家乡虽然和理塘相距万里但是想在回忆起来也是山清水秀,鸟语花香。我来自乡村,我感觉乡村和城市完全是就是两个世界,一个碧空万里,一个高楼林立。一个生活闲适惬意,另一个充满着尔虞我诈、虚情假意的钢筋水泥动物园。你可能会说,乡村的生活一定是闲适惬意的吗?也不是,农忙的时候很辛苦,田家少闲月,五月人倍忙。不止五月,除了冬天,哪个月份都挺忙的。可是不论怎么忙,忙的有劲,忙的有收获,忙的有幸福感,虽然挣的钱真的不多。而在城市里呢,除了国企外企稍微好点,哪一个企业不是压榨着你的劳动力和时间,什么996之类的。你有多热爱你的职业?你有多喜欢你的公司,同事,上司???(这篇文章主要是给普通的其他来访者看的,咨询师如果想的话可以真诚地点评一下。) 在时代的潮流中,在城镇化的进程中,我们要一个冷漠自私的城市还是要一个淳朴善良的乡村?我不管你是怎么形容城市和乡村,反正我就是要这么形容,因为这是我的真实感受。有的时候真想一箪食,一瓢饮,隐深山,藏密林。 我虽然这么写我对城市和乡村的看法,其实是我的一家之谈,很主观的看法。其实,我的看法是带有情绪化很不全面的。城市的人个个都是虚伪的?未必吧。乡村的人都是真诚而热心的?很显然不是。只是城市代表着一种大规模的人口聚集,有人和人就会有关系,有关系就会有问题产生,问题都是在关系中产生的。所以,城市中面临着比乡村更加复杂的人和人之间的关系。我个人感觉在城市里人和人靠的太紧了,靠的太近就会发生碰撞,就会有矛盾,有矛盾就会产生问题。而这种问题只能在城市里发生,在乡村是不会发生这种事的。这种例子不可胜数,你稍微动点脑子就会想到一大堆。所以在城市和在乡村是一种完全不一样的人际关系处理方式和风格。 现代化和城镇化是时代潮流,每个人都脱离不了时代的潮流,我作为一个乡下人来到城市,看到了很多奇葩的现象和奇葩的人,其实我是觉得城里人挺悲哀的,这个悲哀的有很多方面,比如,很多城里人根本不知道什么是大自然,以为花个几天消费几个钱儿逛个风景名胜区就是大自然了?错了,你只是过去凑热闹。对,凑热闹,凑人的热闹。我相信那些和我有同样经历的人(从乡下到城里打工)会共鸣我的感受。 说了这么多,说来说去还是想说人,想说人和人之间的关系。抛砖引玉,还请指教。# 6个回答
#事情的发展方向由很多的因素所决定,不是说我们的能力有多高,我们就能够完美的解决问题。也不是说我们的运气有多好,我们就能够避免很多的灾祸。其实最重要的是我们面对问题的心态。 首先,我们在遇到问题的时候,不要有退缩的心理,更不要有畏惧的心理。不要感觉事情有多难,不要总想着退缩,更不要找各种的理由,来阻止我们去做这件事情。如果这样即使你能力再高,做起事情来,心里面也是有顾虑的。也不会做的尽善尽美。 还有就是既然我们面对了各种各样的问题。我们就要想办法把事情做好,那么在做事情的过程当中。遇到再多的困难也不要抱怨,也不要找各种的理由去逃避,尽力而为,对于最后的结果更不要过于纠结。 结果如果能够达到我们的预期,那固然很好,我们没有必要沾沾自喜。 即使达不到我们的预期,也没有必要遗憾,更没有必要发脾气,起情绪。 所以说任何时候我们都要有一个好的心态,心态决定一切。如果我们从心里把事情看的简单一些,把得失看从容一些。那我们做起事情来,就能够放开手脚,就不会有那么多的顾虑,就没有任何的后顾之忧。所有的心思全部都会放在如何把事情解决上。 可想而知,这样我们成功的概率就会更加的大,所以说有一个好心态,在我们的工作和生活中都能够起着非常积极的作用。心态好的人,往往都是乐观积极向上的。心态好的人,从来不会有那么多的抱怨,也从来不会为了一些小事情而发脾气。 心态好往往朋友都会很多,因为他传递给身边的人都是正能量。更多的人愿意与这样的人交往,所以我们要时刻保持一个好的心态。好心态能够决定一切。# 2个回答
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