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笙亓
15回答
问
总是先考虑别人，先感受别人，在我打出这段话时，感觉能够感受一些自己了，但并不稳定。
12温暖
15条回答
赵莎莎
咨询师
3年前
觉察就是改变的开始
汪可
咨询师
3年前
能觉察到自己的情绪和人际模式，是改变的第一步。确实模式的改变需要好好探讨哦，找咨询师聊聊吧
我可以帮你
我可以帮你
石萍
咨询师
3年前
这种无法照顾到自己的感受，让你在照顾别人感受之后令自己感觉不舒服吗？如果自己感觉是不舒服的，那可能需要做个人成长让自己从情感隔离的模式里走出来。
尤四海
咨询师
3年前
你好，先考虑别人，先感受别人，和很难表达真实情感，这是两种不同的状态，你是不是觉得先后调换一下，就能让你表达真实自我情感了呢？
王晓波
咨询师
3年前
很好的体验，慢慢关注到自己的感受，非常棒
李浩
咨询师
3年前
讨好?
李春娣
咨询师
3年前
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