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刘妍
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身体健康,“身体是革命的本钱”是中国人的智慧,也适合世界所有人。谢谢自己的身体,每一天都在正常运转,爱护身体注意膳食营养、规律作息生活。保护头脑,每天接送大量的信息,需要认识、思考、总结等等。照顾情绪,情感、直觉、感受,情绪需要管理,并不是不让有情绪或发脾气,该有的自然会有,该出的情绪发出来憋着不出对身体不好又不是木头人。合理的表达宣泄是正常的。
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#对过去的不幸夸大其词、念念不忘,是我们得不到平静、满足和满意的罪魁祸首。#
#积累情绪就像垒积木的过程,开始想某人或某个事情,然后就有了情绪,也许自己知道有情绪,也许要到一定的时候才感觉到情绪,然后感觉很难受,想解决或者是逃离。和我一起探索这个垒积木的过程并终结它,你面临的痛苦就解决了。#
#人最终还是要成就自己#
#咨询需要…#
#[月亮] 當愛情缺席的時候, 試著過自己的生活。#
1个回答
#学习与成长#
#重新长一次#
#习惯性反驳:一种隐蔽的心理防御#
#生活在当下#
#允许一切发生,允许万物穿过自己。#
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