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111
28回答
问
最近能量不足，老是情绪低落，心情不好，自卑
7温暖
28条回答
王晓静
咨询师
3年前
赵晏艺
咨询师
3年前
欢迎找我聊聊
李山山
咨询师
3年前
25"
盛丽娜
咨询师
3年前
情绪可以学习调整，自卑就需要长时间转变提升了。因为自卑是你很多情绪和能力问题的根源。需要协助可以进一步交流。
黄蓓
咨询师
3年前
14"
郑亚林
咨询师
3年前
能量不足，自卑，情绪低落心情不好让人很无助，请问这是最近2周内发生，还是持续很长时间了
吴倩
咨询师
3年前
回想下，发生了什么事？
芦李
咨询师
3年前
33"
李兴亚
咨询师
3年前
做些自己喜欢的事，或者什么都不做。运动也是很好的缓解方式
赵振凯
咨询师
3年前
长风破浪会有时 直挂云帆济沧海
王坤哲
咨询师
3年前
您好！看到您说最近出现了情绪低落、心情不好、自卑的情况，不知道多长时间了呢？有超过两周吗？若有，建议尽早咨询、尽早干预哦
丁秋萍
咨询师
3年前
发生什么了吗？有没有宅太多了？缺乏日照和运动？女生有没有生理期前后？有没有发生什么事情？
胡星星
咨询师
3年前
那就来平台补充一下吧，赶走自卑和不自信，元气满满的从新开始
王金荣
咨询师
3年前
如果感觉身心疲惫，可以休整一下哦，过度消耗，接触低频的人也会感觉低落的，可以找咨询师聊一聊呢。
史冬英
咨询师
3年前
跟着感觉走，让自己慢下来，好好关怀自己，而不要拿别人的标准来逼自己。
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