领导总是让我帮部门同事处理一些工作上事情,不太想干很累,工作多年也没有明显晋升,不知道怎么处理,免费心理咨询

mandy

19回答

问

领导总是让我帮部门同事处理一些工作上事情，不太想干很累，工作多年也没有明显晋升，不知道怎么处理？

14温暖

19条回答

3年前

你好，我是国家二级心理咨询师刘维宇，很高兴为您提供专业服务。

3年前

提出自己的合理诉求，做好本职工作。

3年前

21"

3年前

你好，听起来现在的工作量会影响到心情哦。领导安排的这些工作属于你的份内吗？工作没有晋升，自己能意识到是什么原因不？和自己的职业设想有哪些差异吗？不妨体会一下，给自己做个梳理。

3年前

你好，是想得到哪些益处，能够让你开心接受这样的安排呢？

3年前

既然是不想干，感觉很累，这就跟要晋升其实是相左的了

3年前

生活不仅仅是晋升啊，还有其他的事情值得你去关注，工作的仅仅是你一部分

相关问答

#内心欢喜，便可少烦恼，少忧愁，少思虑，少痛苦。欢喜，是人间的烟火，最能抚慰人心。生活，总有起伏，总有风雨，这一生，烦恼是生活，快乐也是生活，人生就是苦乐参半。生活，淡然一点，便多了些自在与欢愉，少了些烦恼与痛苦。人生，淡然，使人简单，而简单使人快乐，使人丰盈，使人富足。生活，修一点禅心，多一点禅心，能使生活润泽很多。当我们用禅心去化解生活的烦恼时，人生就会有滋有味。生活，当我们禅意在心，就算我们眼前一片迷茫，就算我们跌到谷底，我们一样能触底反弹，拥有勇气和力量，去重新生活。人生，接纳自己的不完美，才能以一颗平常心笑着面对人生。或许，我们这一生，好的活法，便是拥有一点禅意。禅意不是让我们逃离世俗，远离红尘，而是让我们与自己的内心和解，放过自己，好好爱自己，好好活在当下。生活的快乐，不是让我们追求完美，而是能坦然地接受残缺。人生，万物皆无常，有生有灭，而人生，无常就是有常。生活，禅心，开创了心的贫瘠与荒芜，它开满了鲜花与果实。人生，当我们内心丰盛，即使外界再怎么喧闹，我们依然能保持内心的宁静与安逸。生活，禅心，让我们内心变得强大，即使万事万物在面前，我们都不会被其束缚。或许，这就是禅心的般若智慧。人生，你我一体的心，叫禅心。我们之所以会纷争，会痛苦，会迷茫，是因为你我关系不协调。人生，当我们无我相，无人相，无众生相，无寿者相，生活，就会波澜不惊，随喜随性。生活，包容一致的心，叫禅心。人生，包容，是气度，是胸襟，是格局，是境界。俗话说：海纳百川有容乃大。人生，有容的雅量，我们才能知进退。普利一切的心，叫禅心。# 4个回答

#在一段感情中被渣男伤害欺骗之后，心里很痛苦难受。而且见不得渣男生活过的那么好，自己却生活在痛苦中，很不甘心感觉很不公平，应该怎样调整心态？# 15个回答

#男人间的浪漫# 3个回答

#校园暴力# 27个回答

#孩子不会拒绝人，怎么办。怎么才能教会啊# 28个回答

#和女朋友约见面，帮他打个车叫了外卖，有时候想吃榴莲，又转了200块钱给她，让她在她附近买，但他觉得老板的榴莲不好，并和老板说没有见过这么差的榴莲，并且后面在开车的路上还一路唠叨，我也很是疲惫。女友后面又说今天又算长见识了，没良心的最适合做生意，我说嗯，他说你还没睡啊，我说是啊，你早点睡吧，我也觉得好累。早点休息，明天还上班呢。没有睡了，上个厕所。我说晚安，他又说不花自己钱也生气，我洗没事，下次我带你买更好的，那家店只是一个小插曲。不管他了，我又说晚安，他还在喋喋不休，店面做的这么好，货这么烂。我一点都没胃口，其实我已经很累了，我就直接说，早点休息吧，晕晕乎乎的，我先睡了，我说了晚安，他也说了晚安，其实我是早一点结束，我也用这句话，直接中断谈话。虽然可能让她也觉得不舒服，但我觉得没完了。让她自己消化吧。可能这一次的事情，也更让我学会，去处理情绪，在晚上还是要睡觉，有事明天说。或者也每个人要为自己的情绪负责任。更多的是我可能不想想更多。挺累的，在以后的人和事过程中，及时的止损，及时的去做一些判断和决定。真的挺累，但也觉得很多关系也是这样的，处理要靠智慧。曾经也觉得找理想化伴侣，但又觉得，每个人差不多吧。都有一些优缺点，可能需要我们彼此找到一些，中间平衡的相处方式，因为现在对于我来讲，离异独自带孩子，有家庭，有花园，养了一些植物鸟，小鸡与和猫，还有自己的小事业。还有一些简单的运动爱好，觉得也很丰富了。所以生活和生命，是自己的。在这过程中出现很多人很多事，所以看我们如何去应对，而不是去逃避，或者不停的换人或抱怨。总觉得我们和这个世界相处相遇，是非常美妙的。其实我们说这个广阔的世界，相处的广度是很有限的。因为我们的时间，我们的活动范围是有限的。您是需要自己更灵活的去面对这一切，这样有感觉我们世界很广阔。和女朋友相处的过程中，总是在思考她，他的成长经历，他和别人的相处方式，还有前男友，虽然有时候听着难受，或者受了一点伤，等候一些能量，但其实也丰富了我们的生命，因为我们在用自己的生命去感受别人。虽然这一次的小事件，也觉得她好像有点偏执了，这也许是一个情绪出口，但自己也要有自己的处理方式，保护好自己吧。# 13个回答

#害别人的人就不应该活着，或者在同一个时空共处# 11个回答

#我没有毅力，做什么事都坚持不下去。我知道坚持下去对自己好。可是我就是坚持不下去。我不自律。我自控力太差。一点小事我都坚持不下去。我让很多人都失望。我不争气。我想有毅力。我习惯了安逸。我习惯了舒适圈，我不思进取。我羡慕别人有毅力，坚持到底的精神。我怎么才能有毅力，坚持下去。我做什么事都坚持不下去。我是不是没救了。# 33个回答

#怎么改善夫妻关系# 12个回答

#今天我又发脾气啦# 14个回答

相关话题

#感情那些事# 5773057个回答

#人际关系# 2510407个回答

#压力太大怎么办# 1544616个回答

#我需要心理咨询吗# 1296378个回答

#职场二三事# 535019个回答

#个人成长# 9897964个回答

#抑郁求助# 503542个回答

#焦虑怎么办# 1046049个回答

#心理咨询# 2395534个回答

#一句话描述你现在的心情# 2097873个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号