本人工作,年了,也没有晋升,但上级总是在非工作时间让我做工作的事情,影响我休息,但又不能不办理,特别心烦,怎么办,免费心理咨询

mandy

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问

本人工作5年了，也没有晋升，但上级总是在非工作时间让我做工作的事情，影响我休息，但又不能不办理？特别心烦，怎么办？

14温暖

15条回答

赵娜

咨询师

3年前

提升自己的业务水平和能力，让自己的领导看到自己的成效，同时积极留意下家，评估好自己的市场价值，当自己的价值超出目前的收入就可以考虑跳槽，你永远有选择的权利，前提是要与能力匹配

戚艳

咨询师

3年前

你好，不知道你的工作单位是怎样的晋升机制，有些单位晋升通道很窄，工作5年得不到晋升是很正常的。换个思路想想，如果上级在非工作时间安排的工作，我们不那么抵触，而是把它当成上级对自己的信任，是好好表现、日后晋升的机会，我们会不会心理好受些呢？

王谦

咨询师

3年前

43"

王雅君

咨询师

3年前

70"

李春娣

咨询师

3年前

休息的时候，领导让干活还不得不干，这是让人非常愤怒的事情，因为被动，所以愤怒，那怎么办呢？能不能拒绝呢？如果拒绝的话，怎么说呢？肯定是不能直接拒绝，这里面要讲究说话的技巧，如果可以，我们可以聊一聊。

原琪

咨询师

3年前

想想就心烦，有和领导交流过这件事情吗？

史冬英

咨询师

3年前

如果对方不会改变，你希望你能做些什么呢？困难是什么呢？

#起床了，坚持✊# 5个回答

#赠人玫瑰，手有余香，不要吝啬你的笑容，让内心满满的正能量向外传递，随时以热情、积极的态度对待他人。因为你热情，世界才会报你热情，你给他人带来幸福快乐，他人才有可能用善意的支持和无私的帮助来回应你。# 2个回答

#人这一辈子到底怎么做才能算对吗？为什么有的人很幸福，有的人不幸福？我苦苦的渴望着爱情和婚姻，可是找到爱情也能结婚了，他真的能给我幸福吗？唉！有时候想想人这一辈子努力来努力去，奋斗来奋斗去，到头来还不都是一堆黄土埋身，几十年几百年后在这世界上在也找不到你来过的痕迹！# 10个回答

#《它曾来过》经常待在黑暗里，待久也不再害怕它，慢慢习惯了它，但总是有气无力的样子，总想深深叹一口气，但发现连叹气的力气都很少，和它在一起这么多年，也在学着和它共处，和它对话，和它和解，不断的理解它，心疼它，拥抱它。慢慢的发现它变成了我力量的一部分，只是在我和光明交汇的地方，它还会以某种样子跳出来，先是10分，3分钟，几十秒的攻击我，一直在那个黑暗的世界里都是它的声音，你怎么这么差，你怎么不去死，你怎么这么差，你怎么不去死。。。而这种声音后面也几乎没有了，极少跳出来问候我，有也是极弱的声音。一直在这世界和黑暗中不停的穿梭，去探索，去发现，去创造，去勇敢爱，但每天晚上还是得和黑暗在一起，也许每天天都会黑吧，就这样，我们彼此更了解和接纳了对方，我还告诉它外面的世界是光明，在交界的地你要注意安全，也许它会灼伤你，一波未平一波又起，又慢慢进入了一时较长的平静，但在黑暗与光明的交汇处，它又一次次出来，整个精神崩溃的瞬间，难受极了，然后又醒来，整个过程我都知道，看的也清楚，也只是静静的看着它们，但后来都会一直记得那些经过的感受。过了些时光，最近更是厉害了，晚上睡觉的时候，偶尔的瞬间精神崩塌掉了一会，像是要死了一样的感觉，濒临死亡好几次，并且整个感觉像是断层了，像是它跳过一些瞬间的时空，以前也有过其它类似的，但没有这么厉害啊，也是瞬间崩溃但整个过程是知道的，但现在更是厉害了，不知道什么原因，也许它正以极端的方式和光明对话，它曾来过。# 5个回答

#不到三点回的家，四点半就撤退了，简单吃了个饭，食不知味，做了好久思想斗争才决定回来，已尽心尽意尽力了，劝自己过年都不回也不太合适，而且他也老了，我这么大了，我也该了解具体动向了。哪怕他找个女人可能对我而言都是惊喜，最起码日子也不用这么尬，也许还能有所改变，即便是要他的车还是房我也有足够的思想准备，没见到，我感觉挺可惜的… 我内心还是很恐惧他，不是怕他骂我也不是怕他发火，就是单纯的恐惧，可能跟小时候的创伤有关系，也可能我怕得是他的思想，怕他让我又回到那个他控制下的自己… 我吃了很大的苦头才换来现在的思想独立，经济独立，我很害怕回想起过去的日子，他不是我理想中的父母，一直帮助我，鼓励我腾飞，亦或是望子成龙，大家一起想办法过得更好，可能对他来说要饭也没什么不好，或者他认知的家里的小康条件也不至于要饭，可我不愿意，执拗的不愿意，我已经看到另一个世界的精美绝伦，并为之永不止步…# 7个回答

#经常会对比自己大很多的女性产生幻想# 11个回答

#路过，看到一个美女，我看了他一下，然后后面一个女的# 10个回答

#男朋友很爱玩游戏；我也是还可以；男友有些时候会带女的一起玩；前两天看到是男友主动喊人一起玩的；之后我就开始报复他；这两天一直和男的玩；还玩了一个和男的特亲密的英雄；男友之前明令禁之要和男的玩可以就是那个不能玩；我为了报复他；然后昨晚大吵了一架；他把我拉黑了；如果我不主动去找他还有机会吗# 14个回答

#道理都懂，有时候一紧张容易说话没有逻辑，怎么纠正。还有跟别人相处怎么树立边界感。谢谢# 21个回答