怎么样才能提高自己的认知,免费心理咨询

思索

25回答

问

怎么样才能提高自己的认知

12温暖

25条回答

杨宝英

咨询师

3年前

学习实践，再学习实践，认知层次就上去了。读万卷书不如行万里路，行万里路，不如阅人无数，阅人无数，不如名师指路。

石萍

咨询师

3年前

你要提前哪方面的认知呢？

胡星星

咨询师

3年前

先了解自己知道的，然后去学习不知道的，学习方式不限，过程中了解事物的逻辑、遵循的规律以及专业人士的想法

盛丽娜

咨询师

3年前

为什么想到要提高认知呢？是遇到什么事情觉得认知不足了吗？认知是认识并知道，要认识就要多看多听、多接触人事物，就知道多了，但知道的对不对，还要看你如何看、如何听、如何理解和思考，个人的能力有限，你可以多参照别人的，若有个认知水平高的人引导就更好。

徐子淇

咨询师

3年前

读书是一个方法，但是有更快的，和认知层级高的人在一起并向他们学习（课程也可以）

冯雅琪

咨询师

3年前

从知和行两方面来努力，“读万卷书，行万里路”，生活阅历、体验多了，从每次的成功与失败中总结，再把领悟到的运用到实践中去，你不成长是不可能的

尤四海

咨询师

3年前

你好，想提高认知，第一步是先了解自己目前的认知水平，在了解现在换状态下，确定提升的层次，第二步是找到自己提升认知的能力水平。

戚艳

咨询师

3年前

勤于学习，善于思考。

冯红艳

咨询师

3年前

去看一件事，去思考这件事，去和他人交流这件事，吸收他人的观点成为自己的。打开内心空间，给自己的内在空间扩容。

李少泉

咨询师

3年前

一个空的瓶子比较容易往里倒水

唐建刚

咨询师

3年前

看来您很上进啊。平时观察周围的人，和他们多流，从他们身上学习一些经验，深入思考，多尝试，不害怕失败。

罗丹

咨询师

3年前

多复盘

#神经性的皮炎犯了大概三年多了完全不知道自己焦虑的点在哪# 17个回答

#我父母总是随意开我的房门# 4个回答

#感觉随时会把自己逼疯# 14个回答

#咨询过程中，来访者一直追问该怎么办？# 8个回答

#父母她们要买劈柴。我说了几句。我就说便宜了不能卖。我母亲马上冲我急眼，她大声吵吵说不卖给谁。我说她要和你讲价便宜卖呢。她马上使劲吵吵，她说不卖给谁。之后我本来要回去遛狗撒尿。就因为这一句话。那边还开窗户，她就大声吵吵。说也说不得。冲我发什么脾气。还有一点我父亲出去了，和我抱怨我父亲的不对。她还说别人怨人。我不爱听那些话。我不想吵架。之后她又在门口大声吵吵，说你去不去。我不想说话。我没有说话。之后她下楼骑电动车走了。我打了几个电话，她没接。最后一个她接了，她说喂，我没说话。等我想说话了，她直接挂了，我之后再去打电话，她之后手机关机了。我换个号码打电话。她还是一直关机。我走也没有走成。关她的机去吧。我没有无理取闹。我说几句话都不行吗。窗户开了了，她使劲吵吵。到现在还是关机。我真不想和她们住在一起。和她们住在一起除了也气就是也气。有依靠。自己永远都无法独立。我现在连自己下楼，我都不敢。我应该怎么避免吵架。我讨厌吵架。我是不是一声不吭，就不也气了。周围的邻居都听见了。我不给她打电话了，没有意义。她一直都不会开机的。我下回自己骑自行车吧。求人很难。无论别人说什么，是不是只要我能忍住一声不吭。都是大爷，我说谁谁都不愿意。是我做错了。都是我的错。我一直都想有个属于自己的楼房。平数小也可以。我不想和他们住在一起。我现在是唯唯诺诺。懦弱到极致我现在就是依靠别人。我想自己独立。可是我做不到。# 10个回答

#你好，我想问一下，一个是爱情，而且对你非常好，有一年半的感情基础了，可是非常穷，另一个呢，认识不久，而且大家都说他不靠谱，但是生活过得去，我该怎么选？# 10个回答

#讨厌指手划脚什么也不懂的老板，也讨厌做事匆匆忙忙带的人心慌却什么也做不了的老板# 6个回答

#一场一场旧梦一步一寸时光渐行渐远的段落变成一个个句点 # 11个回答

#一个手机号，可以注册两个v吗。我想有两个v。一个工作v，一个自己私人v。因为工作需要我想再有一个v。因为得加老板。需要再用一个手机号注册v吗。我只有一个手机号。我应该怎么做。我想有自己的私人空间。工作是工作。私人是私人。有没有好办法。# 5个回答