这体现在很多方面,比如我明明努力了,可是却总是做不好,而同桌的成绩每次都比我好,或者同学看起来条件比我好,却评了贫困,免费心理咨询

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21回答

问

这体现在很多方面，比如我明明努力了，可是却总是做不好，而同桌的成绩每次都比我好，或者同学看起来条件比我好，却评了贫困

12温暖

21条回答

3年前

88"

3年前

88"

3年前

您好，我是菲菲老师，您希望我怎么称呼您？我看了您的描述，这种向外的评比真的很虐您是拿着自己的短板到处和别人显露出来的长版比为什么非要让自己练心理强大，这么打击呢？私聊发您方便的时间给我，咨询时细聊。可预约时间段：上午8:30-12:00、下午14:00-18:30、晚上20:30-22:00。

3年前

你给自己贴了个“心眼小”的标签，这个标签是从哪里来的呢？你举的两个例子：一是你明明努力了，成绩却不如同桌，二是别的同学条件比你好，却评了贫困。这两个事情都让你感觉到不理解、不公平了，对吗？看你描述的这两件事，感觉到不理解、不公平非常可以理解呢。体会一下自己面对不公平的事情是什么感受？这种感受会经常发生吗？会怎么处理呢？

3年前

1，正念放松聚焦自己 2，聚焦在自己能控制的方面，减少关注那些紧紧你关注而不能控制的方面。所以核心就是自己，自己最能改变自己。

3年前

跟别人比较会带来痛苦，多跟自己比较，才能看到进步

3年前

你看到了问题，但没有找到根源，若能清晰原因，问题就能迎刃而解了

3年前

似乎在与人的关系中，你都是处于不好的一方，拼命努力仍然处于弱势，让你身处其中也会非常苦恼。不知道你有怎样的过往经历，让你忽略了自己的优势和特长，忽视了自己的努力和付出，对于无法接纳自己的这部分。可以聊聊。

3年前

这不是心眼小，是你感受到了不公平。

3年前

这不是“心眼小”，是意难平，不公平感，因为你去比较了，并且发现了自己“不好”的地方，自己不能接受这些而已，把看向外在的眼光收回来，很多时候比较是无意义的，如果它不能促进自己的成长的话，你觉得呢？

3年前

1.也许同桌在你看不到的时候偷偷努力了，也许ta的学习方法很有效。2.贫困的评判不全是表面看起来就能作为依据的。所以，我们可以试着从多方面看问题，不极端化，不绝对化。

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