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AA
21回答
问
这体现在很多方面，比如我明明努力了，可是却总是做不好，而同桌的成绩每次都比我好，或者同学看起来条件比我好，却评了贫困
12温暖
21条回答
王柳萌
咨询师
3年前
88" 王柳萌
咨询师
3年前
88"
赵菲
3年前
您好，我是菲菲老师，您希望我怎么称呼您？
我看了您的描述，这种向外的评比真的很虐
您是拿着自己的短板到处和别人显露出来的长版比
为什么非要让自己练心理强大，这么打击呢？
私聊发您方便的时间给我，咨询时细聊。
可预约时间段：上午8:30-12:00、下午14:00-18:30、晚上20:30-22:00。
查颖文
咨询师
3年前
你给自己贴了个“心眼小”的标签，这个标签是从哪里来的呢？
你举的两个例子：一是你明明努力了，成绩却不如同桌，二是别的同学条件比你好，却评了贫困。这两个事情都让你感觉到不理解、不公平了，对吗？看你描述的这两件事，感觉到不理解、不公平非常可以理解呢。
体会一下自己面对不公平的事情是什么感受？这种感受会经常发生吗？会怎么处理呢？
秦昊
咨询师
3年前
1，正念放松聚焦自己 2，聚焦在自己能控制的方面，减少关注那些紧紧你关注而不能控制的方面。 所以核心就是自己，自己最能改变自己。
谭丽梅
咨询师
3年前
跟别人比较会带来痛苦，多跟自己比较，才能看到进步
胡星星
咨询师
3年前
你看到了问题，但没有找到根源，若能清晰原因，问题就能迎刃而解了
朱丽
咨询师
3年前
似乎在与人的关系中，你都是处于不好的一方，拼命努力仍然处于弱势，让你身处其中也会非常苦恼。不知道你有怎样的过往经历，让你忽略了自己的优势和特长，忽视了自己的努力和付出，对于无法接纳自己的这部分。可以聊聊。
史冬英
咨询师
3年前
这不是心眼小，是你感受到了不公平。
冯雅琪
咨询师
3年前
这不是“心眼小”，是意难平，不公平感，因为你去比较了，并且发现了自己“不好”的地方，自己不能接受这些而已，把看向外在的眼光收回来，很多时候比较是无意义的，如果它不能促进自己的成长的话，你觉得呢？
戚艳
咨询师
3年前
1.也许同桌在你看不到的时候偷偷努力了，也许ta的学习方法很有效。2.贫困的评判不全是表面看起来就能作为依据的。
所以，我们可以试着从多方面看问题，不极端化，不绝对化。
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