就像是我的生活,也很多不满很多凌乱,无能为力,花钱请了阿姨打扫,偏偏刚好遇到倒闭跑路,免费心理咨询

sedona

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问

就像是我的生活，也很多不满很多凌乱。无能为力，花钱请了阿姨打扫。偏偏刚好遇到倒闭跑路

13温暖

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谢林杉

咨询师

3年前

我们先来看看家里的动线是否有问题，再来看看我们日常的生活流程，是储蓄空间不够那？还是每天状态很赶，用过的东西不能及时收拾？最后再去规划一下，哪个空间是要天天收拾，哪个空间就是可以乱的，一周或者一个月就可以！当我们发现了问题就试着在问题中找到解决方法，在解决方法中确定行动和接受的部分！很多焦虑是由突发的感觉产生的，我出门的时候感觉家里还好，可是当我忙碌了一天回到家，想舒服一下，结果发现房间各种乱，然后开始焦虑，抱怨，这种情绪下，收拾就变成了遭罪和耽误睡觉，越干越难过！可是一个休息日的清晨，打开窗户，清风飘过，泡一杯花茶，头上戴好少女的发箍，按部就班清扫家里，是不是感觉会不一样那？我们要学会给自己制造快乐的空间！至于那个倒闭的家政，我们试着换个角度来看，或许这就是你的磁场在告诉你，那个家政并不是最好的解决办法！在家居整理，断舍离的成长中，整理要先从自己的心开始，要先去审视自己的生活和自己想要呈现的状态，而不是简单的把物品找个地方放着，拔尘土扫净，扔掉一些过期食品和不穿的衣服！