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小鱼沙拉里有
21回答
问
最近感觉特别疲惫不想工作了怎么办？ 入职一年没休息，除了公众节假日。我共请了6 天年假，每周休息一天。我还有10-20 天年假我可以请，但是害怕请太多老板有意见，周围一些工作狂同事有的也休假很少。我该咋办呢才能休息过来？？
12温暖
21条回答
黄瑛华
咨询师
3年前
身体疲惫也会导致心理压力，你需要休息，可以从放松心情开始。你有没有什么兴趣爱好呢？
刘辉
咨询师
3年前
31"
刘静
咨询师
3年前
38"
浮红霞
咨询师
3年前
工作感觉疲惫，会有很多原因导致。
比如工作能力和工作内容不匹配；比如人际关系复杂，工作期间额外能量需求大；比如工作一段时间后产生的职业倦怠等等
你目前最重要的就是找到工作疲惫的原因。再对症下药。
祝幸福
秦昊
咨询师
3年前
有一些方法可以处理的，但是要综合评估。同时看一看工作上的问题解决策略可否有调整来减轻工作本身造成的负担。
肖洁
咨询师
3年前
1、疲惫的原因是工作量大，还是其他原因？
2、每周休息一天，你是怎么休息的？
3、每天下班后，你是怎么休息的？
4、为了休息总请假会影响你的发展
尤四海
咨询师
3年前
你好，感觉疲惫，不想工作，想请假休息，看到咨询目标是：我要咋办能休息过来，这要先了解你休息不好的真正原因，可以预约做个评估咨询哦。
吴莲英
咨询师
3年前
你好！身心疲惫却顾及他人的感受而不敢休息的状态是目前的一种竞争的趋势。但同时我们每个人都是独立的生命主体，倾听内心的声音去放松、去大自然中休息、去享受生活的五彩缤纷的乐趣！弦崩的太紧了的时候需要回调！才能以更加饱满的姿态迎接新的挑战！
昝宇虹
咨询师
3年前
已经觉得特别疲惫了，需要休息了。
就放下对于再请假的各种想法和担忧，为了你自己的身心健康去请假。
支持你去请假。
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