逃跑
16回答
对什么事情都提不起兴趣 不知道做这些事情的意义是什么 感受不到幸福
17温暖
16条回答
人生的意义来自于你的赋予,所以,你如何做决定了你自己的人生意义,想要怎样的人生,就努力去实现它吧。
你好,是哪些事情让你情绪低落,感受不到幸福,这些事是谁给你安排的呢?倘若让你自己决定做事,你想到的是哪些事情呢?可以先帮你了解一下上面的几个问题,再帮助你走出心情低落的状态。需要咨询师给予分析请联系我
是什么事儿卡住了你吗?这种无力感来自哪里?
提高内心的动力,让自己不要过于“平静”
需要让自己慢下来,修复一下自己的心灵和心理,看看自己的内在和外在发生了什么。
有没有发生什么生活事件引起?如果没有,情绪低落、兴趣降低等,需要排除抑郁症。
这个状态多长时间了? 还有没有其他症状? 如果经常是这种抑郁状态 试着停下来调整自己的场域
相关问答
#我的工作和生活分不开,满脑子都是双休的时候去学习。这种状态的感觉一直停留在高三那个时间段,但是实际身体是放假了躺在床上休息 打游戏。 内心就会对自己不满,好像一个人是我的妈妈在骂我的那种不开心 自责的感觉。 而且我满脑子都会围绕工作的不开心,不开心是自己认为别人对我的不好。停不下来,产生很多幻想。 我觉得所有人都不喜欢我。 和我留守 每个阶段不同地方住的经历有关吧 我真的深深的感受到 在脑海里面,我奶奶不喜欢我的感觉,我是累赘,孩子的感觉占据着我 工作了,发现帮助他人,时间久了他们第一时间就是使唤我。我一旦不好说话了,就反弹了。我帮忙竟然是希望别人对我好点,这种感觉本质是一种讨好。可能是童年接受了太多的恶意,我的生活花费本质就是一种原罪。 就是罪恶,是因为我拖垮了爸爸妈妈生活,假如我没有了。爸爸妈妈就不会那么累了。这种思想牢牢在我内心深处生长。 但是我要活下去,我要欺骗自己活下去,可是那种自己让父母那么辛苦的罪恶羞耻感又是存在的。。。矛盾又难受。 我每天都活在别人讨厌我的,我存在是伤害别人的扭曲认知里面。 我那时候才可以活出自己呢?哪时候我才知道哪时候的奶奶就是因为穷,奶奶因为自己内心的匮乏,伤害了我。 我的存在是美好的,我善良的品质是被人喜欢的。我的不计较是可以交很多朋友的。 我哪时候可以活在当下呢?我为什么一直活在十几年前呢? 哪时候我才是安全的呢?天天活在被伤害,体罚,虐待,嘲笑的感觉里面呢?# 34个回答
#个人成长# 16个回答
相关话题
#感情那些事# 5400765个回答
#人际关系# 2370289个回答
#压力太大怎么办# 1475053个回答
#职场二三事# 507533个回答
#个人成长# 8977225个回答
#抑郁求助# 476760个回答
#焦虑怎么办# 969665个回答
#心理咨询# 2218996个回答