小学的丑事可以记,年,每次想起来都折磨自己,自罪自责心里严重,可以一直想一直折磨,钻牛角尖严重,一件事情没有解决方案就一免费心理咨询

calm

24回答

问

1.小学的丑事可以记10年，每次想起来都折磨自己。 2.自罪自责心里严重。可以一直想一直折磨 3.钻牛角尖严重。一件事情没有解决方案就一直想 4.不懂得怎么处理人际关系。不知道怎么和别人交流，不懂得怎么回话 5.不会安排事情。连一起约饭都约不来，社恐

13温暖

24条回答

冯二玲

咨询师

4年前

对应的正向的写下来。

石萍

咨询师

4年前

先要自己接纳自己，让自己有力气陪伴自己，让自己活出活力，这样的你才有力气去社交对不对

孙海霞

咨询师

4年前

亲爱的，你正在经历自己的不容易时刻。把关怀送给你

一件事不断的想起，并感到痛苦，这就是创伤事件，过度沉浸其中会对自己造成很严重的伤害。可以通过放下过去梳理来处理。希望能帮助到你。

程东

咨询师

4年前

你给自己列了五条罪状，那么你再去给自己列出五条正面、积极的特点，然后看着这些属于自己的特点，不要有喜欢，也不要有厌恶，完整地接纳这一切……

高瑞

咨询师

4年前

能到这里来诉说，说明你已经迈出了第一步

慢慢来

李士利

咨询师

4年前

感觉你在生活、职场、人际关系中遇到了一些困难，那么我们一起聊聊，相信通过我们一起探讨会拯救你的不开心。

孔雍

咨询师

4年前

那就线从约别人吃饭开始

贾春霞

咨询师

4年前

拍拍自己，抱抱自己，允许自己，改变需要慢慢来，只要开始，就有未来！

李英英

咨询师

4年前

可以牢记10年的所谓丑事一直折磨自己，这个折磨是经常不自觉地创入脑海里过去事情的片断，是吗？不会安排事情、人际关系、牛角尖等都是小学事情继发而来，可以评估鉴别是否创伤后应激

刘淑珍

咨询师

4年前

#关于别人给我添麻烦我就愤怒# 10个回答

#应该去哪里找做手工活的活。一天赚20也行。我想有收入。我没有工作没有收入。我想补贴家用。# 8个回答

#分手了感情却更好# 21个回答

#不会说话，总算无意间得罪人，怎么破？# 38个回答

#前任复合过程并不难对吗？难的是复合后相处的这个过程，还是有很大概率会重蹈覆辙。对方还是会像从前一样，刚开始的时候温暖，关心，后来又冷落，爱搭不理，这样的恋爱没有任何意义，不要也罢# 19个回答

#为什么就是动不起来好痛苦身体就像死了一样拖很久没洗头。洗了头不洗澡。洗了澡不洗衣服。要不然就是都不洗。吃饭也是。很痛苦啊生活基本的到底怎么改善要整理好才能去做的心理。我对身体完全没有需求啊完全没有感觉啊。身体也不喜欢自己的身体。# 25个回答

#分手还是结婚？和对象在一起七八年了，最近几年每年都商量结婚的事，但是双方家庭差异太大，互相接受不了，闹了很多矛盾。谢谢矛盾我一方面觉得委屈，另一方面觉得对不起双方父母和对象，虽然我知道这不都是我的错，但还是会自责。现在和对象在一起已经是亲情了，会互相关心，看到对方也会开心，也会很依赖对方，但生活中各种鸡毛蒜皮的小事，各种细节的忍耐，让我们都感到很疲惫，至少我感到很疲惫，我也能感受到对方的疲惫。这种疲惫甚至已经对我的身心健康和工作生活产生了消极影响，但是还是下不了分手的决定，经常想忍一忍算了，但是总会在莫名其妙的瞬间崩溃。也许分手会是一时的解脱，但是未来怎么办呢？我本身是恐婚恐孕的，但是对方并不能接受不婚不育，也不主动做决定，可能只是在等我妥协吧。但是我不会妥协的，很纠结。其实很清楚该怎么做，但是就是一直下不了决心。每次想狠心坚持一下的时候，对方一问:你确定吗？就又松口了。# 26个回答

#如何放下割舍# 14个回答

#条件差没人帮助，不知道怎么解决生存问题。而且精神也时常不太好# 5个回答