小学的丑事可以记,年,每次想起来都折磨自己,自罪自责心里严重,可以一直想一直折磨,钻牛角尖严重,一件事情没有解决方案就一免费心理咨询

calm

24回答

问

1.小学的丑事可以记10年，每次想起来都折磨自己。 2.自罪自责心里严重。可以一直想一直折磨 3.钻牛角尖严重。一件事情没有解决方案就一直想 4.不懂得怎么处理人际关系。不知道怎么和别人交流，不懂得怎么回话 5.不会安排事情。连一起约饭都约不来，社恐

13温暖

24条回答

冯二玲

咨询师

3年前

对应的正向的写下来。

石萍

咨询师

3年前

先要自己接纳自己，让自己有力气陪伴自己，让自己活出活力，这样的你才有力气去社交对不对

孙海霞

咨询师

3年前

亲爱的，你正在经历自己的不容易时刻。把关怀送给你

一件事不断的想起，并感到痛苦，这就是创伤事件，过度沉浸其中会对自己造成很严重的伤害。可以通过放下过去梳理来处理。希望能帮助到你。

程东

咨询师

3年前

你给自己列了五条罪状，那么你再去给自己列出五条正面、积极的特点，然后看着这些属于自己的特点，不要有喜欢，也不要有厌恶，完整地接纳这一切……

高瑞

咨询师

3年前

能到这里来诉说，说明你已经迈出了第一步

慢慢来

李士利

咨询师

3年前

感觉你在生活、职场、人际关系中遇到了一些困难，那么我们一起聊聊，相信通过我们一起探讨会拯救你的不开心。

孔雍

咨询师

3年前

那就线从约别人吃饭开始

贾春霞

咨询师

3年前

拍拍自己，抱抱自己，允许自己，改变需要慢慢来，只要开始，就有未来！

李英英

咨询师

3年前

可以牢记10年的所谓丑事一直折磨自己，这个折磨是经常不自觉地创入脑海里过去事情的片断，是吗？不会安排事情、人际关系、牛角尖等都是小学事情继发而来，可以评估鉴别是否创伤后应激

刘淑珍

咨询师

3年前

#自己刚上大学不久，现在有男他在追求我# 17个回答

#向往中是希望逢着一个结着愁怨的姑娘，奈何世俗玷染，现实中的爱情已经变了模样。我一直在等你，你是否愿意摆脱世俗的玷染，还你我一份纯洁的爱情# 17个回答

#当五十岁的时候，不，在四十岁之后，你会明白人的一生其实干不了几样事情，而且所干的事情都是在寻找自己的位置。性格为生命密码排列了定数，所以性格的发展就是整个命运的轨迹。# 11个回答

#怎样就不跟人攀比# 16个回答

#怎么样可以戒掉活在别人的看法眼光里呢，太痛苦了# 32个回答

#妈，儿子想你# 27个回答

#感谢昨天老师的建议，我好很多了，即将要离婚，尽管我不想离，可是他很坚决，上天给我出了一道没有答案的选择题，无论我怎么选择都是错的，孩子都会受到伤害：A我想陪着孩子长大，可是我一个月两千多工资，虽然是国企，可是给不了孩子更好的生活，他跟着我只能是吃苦，当我一个人抱着睡着的孩子提着买的东西在路边打车时，那种心酸没人能知道. B孩子跟他爸爸，他爸爸似乎没那么想要，说我不要他就要，但他爸有车，有好几套房子，有稳定工作，可是从孩子生下来却没有独自一人照顾过一天孩子，奶粉都没充过，让他回来看看孩子也不回来，以前都是我照顾他，我们恋爱十年，结婚三年多，孩子不到三岁，从18岁到今年31岁，因疫情两个月我没回来所以要离婚，所有能用的方法都用了，很坚决，还一定要起诉，我该怎么选择？# 16个回答

#自己熬药# 11个回答

#面对老师上司等“权威”，总是主动让出边界，变得畏畏缩缩唯唯诺诺战战兢兢怎么办？告诉自己他们也只是吃喝拉撒普通人也没有用，就是很害怕很紧张# 20个回答