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吴小莉

问

这张图片是这个五一节最开心的一个发生！希望每一天，无论发生什么，我们都能在心中常常盛开这样一朵 ——温润如玉的“奶茶玫瑰”！

这张图片是这个五一节最开心的一个发生！
希望每一天，
无论发生什么，
我们都能在心中常常盛开这样一朵
——温润如玉的“奶茶玫瑰”！

2温暖

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#“弟弟，我一直在思考家是什么？家应该是可以保护我们的地方，现在经历了那么多，我觉得我们也可以是那个保护家的人。上一代的错误，不应该一直影响我们，如果可以的话，我想跟你继续是家人，我们重新开始吧！” ～～摘自《秘密访客》汪楚瞳#

#人与人沟通的背后#

#致二十几岁的你们：#

#亲子关系：#

#第409天自我悲悯三步骤心理学教授克里斯汀·聂夫说过，“自我悲悯即是坦然面对自己的痛苦并产生共鸣，在乎并善待自己，对那些痛苦和缺陷抱有客观理解的态度，认识到这一切都是人之常情。” 首先是自我理解和宽恕。理解自己的问题行为与童年创伤的联系，原谅遭受过虐待的自己，逐渐摆脱内心的羞耻感。然后，要学会接纳不完美的自己，用积极的自我鼓励取代消极的自我评价。最后，学会关爱自己，让自己沐浴在幸福和快乐中。#

#培养强大的内心：学会不被外界评价左右#

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