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哈
24回答
问
现在只要妈妈一打电话,还没接,我就感到自己好烦好烦啊,我知道我不是烦妈妈,我就是好烦好烦啊。烦自己不能完成父母的期待,烦自己做不到,烦自己又不得不做。我该怎么办啊~
17温暖
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24条回答
王栋
4年前
自己做不到,那要找找原因。实在无法做到,放弃也是一种人生智慧。人人都希望做更好的自己,但如果在这个过程中,不快乐了,烦恼了。就需要调整心态了,试试去做快乐的自己。
王有涛
咨询师
4年前
21"
王有涛
咨询师
4年前
90"
李海艳
咨询师
4年前
问问妈妈:你是爱我,还是爱你们理想中的那个孩子,如果真实的我达不到你们的期待,你们就不爱我了吗? 即使别人给了你太多期待,你也有权利做你自己。我们都是平凡的普通人。
李英英
咨询师
4年前
妈妈一打电话就感到这么多的烦,妈妈是怎么样与这些烦建立联系的呢?把这个条件反应替代不就可以了吗,当然这个过程是在专业咨询过程中才能实现
张迪
咨询师
4年前
你的焦虑感来自于你对自己的不满意,感觉你不是个特别自信的人。如果父母的期待过高,自己无法完成,那就要认识到这一点,并且告知父母。如果父母的期待并不高,只是自己担心完不成,那么就要好好考虑如何降低焦虑,做到自信,把注意力集中到所要做的事情上。
加油
颜艳丰
咨询师
4年前
如果你的烦能说话,你觉得它想告诉你什么?
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