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天行
28回答
问
自卑的时候，心里想到比较难的挑战，对自己说「我做不到」会让自己感到安舒一些，这是为什么？
14温暖
28条回答
贾素凤
咨询师
3年前
人都有自我保护的意识吧，而且很多时候我们确实给了自己太多的压力。而“自卑”也不是完全一无是处，它在提醒我们：允许自己暂时悬挂“免战牌”，寻找应对之法！
王栋
3年前
正如你去超市买东西，你兜里只有100块，面对茅台酒，是一直盯着茅台不放，不离不弃，还是你对自己说【买不起】，然后买自己能买得起的商品，这两种做法那种更舒服那？
朱智杰
咨询师
3年前
这认同感可能可以给自己缓和压力的体验
肖洁
咨询师
3年前
15"
张晓红
咨询师
3年前
这是一种逃避的方式，以最快速度说服自己。但这只能起到短效的作用，因为随着这样的时刻越来越多，实践的次数也就一次次失去，没有机会证明自己的潜力，自信也便不会浮现
史冬英
咨询师
3年前
可能这样的话，就不用再努力了。
刘淑珍
咨询师
3年前
你好！是啊，为什么呢？一起探讨一下喽！
范翠玲
咨询师
3年前
遇到比较难的事情如果对自己说，我做不到，或者有人说你做不到，那么自己是选择了逃避。这个选择让自己不再有面对挑战时的焦虑情绪。
尤四海
咨询师
3年前
自卑，是对自己某些方面的能力感到不足，而你使用的方式是提升这方面问题的难度，给自己的自卑提供了较大的思考空间，因此是一种防御状态，用来保护自己不陷入自卑的陷阱中。
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