情绪是我们生活的必需品,当情绪来的时候,它的背后一定带着需求,一定要搞清楚随着情绪而来的是什么需求,只有满足了需求,情绪免费心理咨询

浮红霞

问

情绪是我们生活的必需品。当情绪来的时候，它的背后一定带着需求。一定要搞清楚随着情绪而来的是什么需求？只有满足了需求，情绪才会慢慢得以释放。

相关问答

#心态好了，一切都会跟着好#

#改善成年人的毒性应激反应#

#别解释，直接换身份#

#如果事与愿违，那一定另有安排#

#成长很简单#

#第454天你还在生气吗怎么样劝人不生气或者少生气。其实生气是人本能的心理反应，人很难做到不生气的。但我们可以努力做到少生气、生短气。因为大家知道，生气对人的身心伤害是很大。很多人也会用各种方法来劝自己，劝别人不生气，但是很难做到。今天我用一句经典的话来劝你：生气，相当于把别人吐出来的痰咽到自己嘴里。他吐痰是他的权利，就像他做错事情一样，但是吃不吃这口痰是我们的选择，我们不能用别人的错误来惩罚自己。如果你生气就是把别人吐出来的痰咽到自己的嘴里，反复去咀嚼和体会，那是一种自我伤害。#

#比起他人的认可，更重要的是成全自己的期待#

#《情绪收纳术》#

#曾老师经典语录#

#咨询请提前24小时预约# 1个回答

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