成长很多时候是一个关于自己的话题,自己如何看待自己,自己是否接纳自己,这一切都需要我们向内探索,检视自己的思维方式,觉察免费心理咨询

周文君

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成长很多时候是一个关于自己的话题，自己如何看待自己，自己是否接纳自己。这一切都需要我们向内探索，检视自己的思维方式，觉察自己的感受，接纳并合理释放情绪，如此，才能轻装上阵

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#心灵语录 1. 我想　我想爱你而不用抓住你欣赏你而不须批判你和你一起参与而不强求你离开你亦无须言歉疚帮助你而没有半点看低你那么，我俩的相处就是真诚的并且能彼此滋养 2.五种自由：　自由地看和听，来代替应该如何看、如何听。自由地说出你所感和所想来代替应该如何说。自由地感觉你所感，来代替应该感到的。自由地要求你想要的，来代替总是等待对方允许的。自由地根据自己的想法去冒险，来代替总是选择安全妥当这一条路，而不敢兴风作浪摇晃一下自己的船。 #

#心态决定视角#

#如果内心足够强大#

#敏感的人爱胡思乱想，心软的人爱自讨苦吃。#

#你的不配得感是怎么来的#

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