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若相惜
25回答
问
被分手，虽然只有两个月感情不深，但是一直陷入自我怀疑中，觉得自己无趣，嘴笨不会说话，不配得到别人的喜欢。
15温暖
25条回答
杨丽琴
咨询师
3年前
是不是当别人不喜欢你的时候，你觉得这是自己的错呢？
一场感情，彼此看到对方身上的美好而确立关系，因为各种差异和不擅处理冲突而分开，这不是你的错。
只是如果内心真的坚信是自己错的话，可以探索这种观念是从何而来，这部分是需要疗愈的。
匿名
3年前
现在越来越觉得对方有点渣
陈丽思
咨询师
3年前
亲爱的你，你觉得这段时间不长的亲密关系教会了你什么呢？你可以试着从这段关系里提炼出好处，你有什么收获？（试试从这个角度来想想）
朱智杰
咨询师
3年前
不会说话，无趣的自己，让我们认同了不该拥有爱情。
这里我们也需要接纳一下自身缺乏的部分，其实无趣与不会说话，也并不能决定你能否拥有幸福的，但要是为了拥有爱情，让你改变得并不自然，我想，这未必是最真实的你，选择离开你的人，也不是说否定你，而是透过感受选择自己需要的人选，就像你说自己无趣不会说话，我们也可以可以选择不会嫌弃我们，甚至接纳我们带动我们的那个他。
李冬波
咨询师
3年前
或许你的自我怀疑一直都在，“被分手”只是一根导火索，如果愿意可以打给我，我们一起严守保密原则好好探讨一下。
刘云清
咨询师
3年前
以往在原生家庭或者其他亲密关系中也有同样的体会吗？ 如何形成这样对自己的负面评价呢？ 欢迎具体聊聊
石萍
咨询师
3年前
这个感觉从哪里生发出来的呢？静静感受，是你对自己的评价还是认同了他人对你的评价？
刘中玉
咨询师
3年前
两个月的感情会让你陷入自我怀疑，这可能只是一个导火索，反应出你对自我的认知和评价是模糊的，更多来自别人的反馈，对自己想要什么样的或如何经营亲密关系也是不清晰
李正光
咨询师
3年前
被分手往往容易自我怀疑，生活中你又觉得自己是怎样的人呢？
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