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瑜
29回答
问
总有咨询老师一聊聊三四个小时,甚至十个小时,觉得很消耗,钱包很疼,不懂拒绝怎么办?
11温暖
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29条回答
王柳萌
咨询师
3年前
89"
冯二玲
咨询师
3年前
在聊之前就提前告知需要聊多久。
成海霞
咨询师
3年前
你告诉咨询师你想停一下,你不说他不知道。
康帅
咨询师
3年前
线下咨访一般时间为五十分钟,线上一般为一个小时到一个半小时,如果你觉得消耗心力,中止即可。你有权利随时结束咨访关系,祝好
冯红艳
咨询师
3年前
一个咨询时长一般一个小时,如果咨询那么长时间你要问问咨询师,今天你帮我解决什么问题了?总结一下。 你是来访,是可以折腾咨询师的,可以发脾气,可以表达不满,可以表达愤怒……。咨询时间里你是主导者!
高志新
咨询师
3年前
6"
李娟丽
咨询师
3年前
25"
朱丽
咨询师
3年前
不懂拒绝是不知怎么拒绝、还是害怕拒绝,拒绝是树立自己界限的方式,不懂拒绝也是人际关系模糊化的表现,在想拒绝又不敢拒绝时,你的感受是什么?委屈、烦躁、想躲又躲不开?你可以仔细体会一下。拒绝也需要练习,你愿意试一次么? 正式咨询是对内在心灵的探索,一般一周一到三次,每次50 分钟到60 分钟。一聊三四小时,那不是咨询,那是陪伴聊天。看看你的需要是什么?
史冬英
咨询师
3年前
你找的是正式的咨询师吗?咨询设置一般一次都是一个小时,这种情况你可以更换咨询师。 另外你不懂拒绝也是需要讨论的。
尤四海
咨询师
3年前
你好,可以体验健康心理学的咨询理念,建议健康咨询的规范,合理咨询周期的时间,拒绝过度咨询依赖。
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