每天一觉醒来感受不到愉悦,只有心里的疲倦,想忙起来也不知道该做些什么,免费心理咨询

渐笛

25回答

问

每天一觉醒来感受不到愉悦，只有心里的疲倦。想忙起来也不知道该做些什么

15温暖

25条回答

4年前

10"

4年前

咱们聊聊说不定你就清晰了

4年前

你好：你的年龄多大？目前是工作还是在读书状态？这样的状态已经多久了？

4年前

睡眠怎么样？这种情况多长时间了？

4年前

如果每天早晨起来心情低落，身体疲惫乏力，需要排除是否是抑郁状态？

4年前

你好，这种情况有多久了呢？是否工作压力太大呢？做下放松训练或者到户外运动运动，劳逸结合。

4年前

这种情况多久了？有发生什么负性事件影响了你吗？

4年前

心理的疲倦可能和自己压抑的情绪有关系。可以通过做心理疏导，情绪疏导来缓解。

4年前

想要感受到的愉悦是什么样的呢？你能不能够描述在什么样的情况下你会有这样的感受呢？

4年前

这种状态有多久了？排除生理上的原因可能和情绪有关。

4年前

23"

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#你说人家好脾气是怎么练出来的，今天去联通退费，又告诉我白去了，第一次告诉我3号以后去，去了又告诉我10号以后去才好使，今天去了，又告诉我，你不行下个月十号以后再来吧。我内心的小火苗气的，我说这不是再来一趟的事，是我这次来，我都得天天记得好久，你推到下个月，没准我就彻底忘了，我不能天天啥也不干了，就得记着这点事吧，我就觉得特别心累…我告诉自己克制克制，但是也挺搓火的，我估计有那好脾气的，可能会淡然吧。# 10个回答

#人要走正轨，不心存侥幸，不投机取巧，不打擦边球，踏踏实实，一步一脚印。命运带到哪里就走到哪里，学会接受。学会接受很重要, 是怎么样，就是怎么样; 接受状态，接受现状，接受高度接受差别，接受得不到，接受所有。# 13个回答

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