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多云转晴
14回答
问
不熬夜，补担忧，不怕死……
10温暖
14条回答
王义丽
咨询师
3年前
你是怎样做到熬夜的背后原因找到，也就慢慢调整结果
感兴趣私聊
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石萍
咨询师
3年前
如何熬夜呢？看手机？看书？您能具体说说吗？
范翠玲
咨询师
3年前
自己定个计划，坚决执行，开始也可以让家人或朋友监督。
尤四海
咨询师
3年前
你好，做到一件事，要先去做，开始之后才能做到哦。
冯二玲
咨询师
3年前
想法先有，再有行动。做个计划，行动上坚持。
冯二玲
咨询师
3年前
这是越来越成熟了
潘桂琴
咨询师
3年前
从您的描述看，你是不想熬夜，但管不住自己，似乎知道自己是在补偿担忧，去面对死，这个是头脑的分析。可以尝试看看我们在补偿什么？为何怕死？当被看到就有了松动。
袁力红
咨询师
3年前
你是怎么看待疾病，死亡的呢
刘云清
咨询师
3年前
找到适合自己的节律。熬夜一般有心理补偿机制在
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