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开心
34回答
问
心理堵的上，不清透，心事太重，其实也没啥大事，不缺钱花，有车有房，老公好，公婆好，孩子乖巧可爱，可能和爸妈教育有关，太严格了，导致自己不自信，觉得自己做的不够好，不幽默，不能开开心心的，我好累啊，心累，甚至开着车都不能专注，平时也是注意力不集中，听别人说着话能走神，请问我这是抑郁吗？是有心理问题么严重吗？
14温暖
34条回答
唐召力
咨询师
2年前
没啥大事，是发生了些什么样的小事让你烦恼了吗？欢迎私聊。
于群
咨询师
2年前
31"
袁力红
咨询师
2年前
你好，抑郁症焦虑症都有自测量表，你可以测测看，你这样的情况持续多久了，睡眠怎么样，有没有什么兴趣爱好呀，平常都做些什么呢？
家庭，经济，公婆，孩子一切都好，父母曾经教育严格，现在出现情绪问题，也没有具体的生活事件，不知道自己怎么会堵心，闷闷不乐，那我们可以推测一下，自我价值感低，如此多的好，自己不配得，担心丧失，或者在管束严格的家庭成长，情感层面就会相对缺失，情感流动性差，被忽视，不被关注，内心压抑的负性情绪在生活一切都好时就会冒出来…
认识自己是世界上最难的事，但它能打开心门，让我们理解自己，爱自己，在观察和自我觉察中大胆推测，小心求证，才能遇见未知的自己。
薛梅
咨询师
2年前
有这么美好的生活，从一侧面说明你也是优秀的，不然，这么好的家庭为什么会接纳你成为一员呢！每个人的个性性格不同，各有各的好。你拥有说明你配得上
邓韬
咨询师
2年前
每份情绪背后都隐藏着你内心的需求，不妨我和你一起找找看。
孟凡臣
咨询师
2年前
没有太大问题，把平常淤积的便负面的情绪合理释放出来，慢慢接纳并悦纳不是那么完美的自己，阳光更多的照进心里慢慢就好起来了。
其实我们每个人都不是完美的，正是有了这些各种各样的与众不同才会让我们的人生有了属于我们自己的意义，有事可干。
我们的人生就是一场寻宝记，在我们自己的身上和身边淘宝，进入到这个节奏里，一切就都找到原本应有的颜色了。
加油
祝顺
祝顺
范翠玲
咨询师
2年前
抑郁症有典型症状，情绪低落，意志活动减退，思维迟缓，还有昼重夜轻，晚上比早晨心情好。进食差没有食欲，体重下降。
王义丽
咨询师
2年前
41"
史冬英
咨询师
2年前
看得出来你很烦恼，也很担心，甚至可能还有点自责，明明一切都挺好的，为什么自己还是不开心。
我想和你说的是，你的这些感受都是真实的，它们想提醒你一些事情，具体是什么，我们还不知道，所以这种情绪就一直在。不过没关系，如果愿意，我希望可以倾听你的故事，我们一起努力找到答案。
李艳武
咨询师
2年前
您好！看到您的描述，感到您是一位知足自律严格的人。一句好累啊，结合您的不能专注表现，提示您可能真得身心疲惫，需要休息减压调整，关注自己的健康。
朱智杰
咨询师
2年前
从您的描述，说到自己生活、婚姻的各方稳定，可似乎也让你有一些心事不能释怀，而在这样的生活稳定性，似乎没有你认为合适倾诉的对象吗，对于是否得了心理疾病这个我们先不用过早的下结论，最关键还是我们先从这个状态下，探索出它的根源来自什么呢？
杜宁娟
咨询师
2年前
非常能理解你的感觉和你跟内心不断努力和抗争的过程，如果有时间可以细细私信我告知，帮您分析开解！
开心
2年前
好多年了，好像从小这样，一阵一阵的，心情不好会连续几天的，但心理也是理智的，就是心烦，一件小事引起心烦，连带其它事情也看的不顺眼那种，感觉是自己跟自己过不去，陷进去钻牛角尖出不来，明知道胡思乱想不好，控制不住自己去想，太在意别人的看
孙朋俊
咨询师
2年前
18" 开心
2年前
好多年了，好像从小这样，一阵一阵的，心情不好会连续几天的，但心理也是理智的，就是心烦，一件小事引起心烦，连带其它事情也看的不顺眼那种，感觉是自己跟自己过不去，陷进去钻牛角尖出不来，明知道胡思乱想不好，控制不住自己去想，太在意别人的看
杜宁娟
咨询师
2年前
杨丽琴
咨询师
2年前
我感受到你对自己的评价蛮低的，内心有许多淤堵的情绪和感受没有得到清理，形成内耗，导致你的内在力量被压制。
你说得很对，确实和父母从小的养育有很大关系，这部分是需要重新疗愈和养育的。
杜宁娟
咨询师
2年前
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