索菲娅
26回答
为什么童年创伤感觉已经面对了,而也已经接近30了,想起来很多事还会不停哭
18温暖
26条回答
给自己时间,我们疗愈童年的伤,可能需要用一生的时间, 要自己勇敢,也要允许自己悲伤,
没有清理干净,也没有改写认知,所以影响还在
除了面对,还要放下,自己心理真正放下了才能更好的走以后的路
创伤有时候会像阴影一样黑暗来的时候就会出现
不停的哭,说明你内在非常深的一些情绪无法控制,依然在,有时候不想难过,但眼泪会流下来,是因为内心的需求没有满足。
创伤带给我们的不仅是面对,还有接纳~修复~改善~释怀~等等。想起会哭是我们仅限于想放下,但不能真正释怀。如果可以,说给我,我们一起来面对。
创伤彻底疗愈 以后,哭的感觉才会少。
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