后裸辞一个月后,发现工作上好多事情都不记得怎么做了,基本的公式都忘记了,是平常少思考吗,怎么会之前会的东西,现在忘的一干免费心理咨询

嘉嘉游

20回答

问

95后裸辞一个月后，发现工作上好多事情都不记得怎么做了，基本的公式都忘记了，是平常少思考吗？怎么会之前会的东西，现在忘的一干二净呢，想不起要怎么去做了，也害怕知道自己能力那么差……

16温暖

20条回答

4年前

24"

4年前

你内心喜欢这样的工作吗？如果忘记了，是否就可以不做了？

4年前

一个工具不常用，总会有手生的时候，要允许自己有这么一个过程，如果因此遇到了某些困扰的话，我们可以一起聊聊看。

4年前

对于工作上的事情，相信后续在职场上类似的场景碰到就可以作为记忆线索帮助回忆起来的。如果说是一些类似excel或者Office的公式技巧忘记就更普遍了，原来企业年度都会组织类似Office培训，几乎所有人在培训课上都很熟练，一旦回到自己岗位，用得少了很容易就遗忘了，需要的时候再看一下回顾一下就又能使用了。所以放下那个不思考和这个事情的关联。定期回顾一下，没问题的。

4年前

选择性遗忘吧！潜意识在作怪

4年前

裸辞后您有些不适应，有担心与职场脱节的感觉，害怕自己的能力下降，找我聊聊看

4年前

感觉自己越来也不爱思考了，自己不会找找为啥突然不会吗，而是在平台咨询老师，可是我思考了一下，我觉得就是我平时把不会的东西学会了没有多复盘思考，导致我这样废掉了

相关问答

#我觉得我学东西很慢，掌握东西也不全小时候六一儿童节排练舞蹈。我不会跳，学动作很慢，就算学会了，跳的也不优美，和别人动作有差异。有个老师直接不让我跳了，说我不适合，她们跳舞我在干杂活。当时是孩子比较看重，学不会还被老师打骂。从小被人定义为反应慢，不够聪明，小时候刚上幼儿园和小朋友大打架被定位为打人的坏孩子，老师找我恐吓我。针对我，看到我就说几句吓人的话。从那以后我就不在爱说话了。我看别人做什么都完成，轮到我就不行就出错了，也被别人定义为没主见。什么都是嗯嗯。听别人的话。看别人成群结队很羡慕。小时候两个人一起擦玻璃，我只有一个人看着她们两个人，一个人搬不动桌子，很困难走一步移动一下，别人两个人开心的聊天，有帮助。我还看到一群女生议论我，我小时候孤僻不合群一个人。她们是一大群，我当时都不知道为什么议论我不喜欢我排斥我，我都没做什么啊，我觉得我对每个人很好，就更加孤僻了。低落难过。不被朋友接纳，我不爱说话，别人嘴很厉害，遇到委屈在心里面，而别人语言伤我我也不说话。# 5个回答

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#我今天不顺，一天烦心事太多。很多烦心事压在心理。排解不出去。舒服是留给死人的。活着就是不舒服。外面走路不好走。上火。受不了。教育孩子孩子不听话。拉小孩在道路上走，小孩来回跑，不听话。我自己和自己生气。我应该怎么发泄自己压在心理的坏情绪。我自己控制不住自己。我走路时我说我不想拉了，我烦死了。走路也不好走，全是人，全是车。干过过不去。我不想作祸。作祸没有好事发生。但是我压在心理，我真的受不了了。我没有人去诉说。我有时想我的坏情绪一直积压多了，我就会爆炸的。是我自己的问题。我承受不住压力。我说来劲就来劲。我怎么才不能用坏脾气伤害别人。但是有点压的喘不过气。# 18个回答

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