0571-288834323
那晓旭
问
表达愤怒的四个步骤是:
(1)停下来，除了呼吸，什么都别做;(2)想一想是什么想法使我们生气了;(3)体会自己的需要;
(4)表达感受和尚未满足的需要。
--马歇尔·卢森堡，《非暴力沟通》
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6899057个回答
#人际关系# 2973274个回答
#压力太大怎么办# 1752733个回答
#我需要心理咨询吗# 1446842个回答
#职场二三事# 618210个回答
#个人成长# 12718443个回答
#抑郁求助# 588421个回答
#焦虑怎么办# 1271173个回答
#心理咨询# 2926686个回答
#一句话描述你现在的心情# 2523677个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
