我和别人聊完天之后,老觉得自己说错话,免费心理咨询

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18回答

问

我和别人聊完天之后，老觉得自己说错话

11温暖

18条回答

苏平

咨询师

4年前

是不是总是后悔呢

冯二玲

咨询师

4年前

允许自己。

李娟丽

咨询师

4年前

13"

梁欣旺

咨询师

4年前

是担心吗？觉得自己老说错话

袁力红

咨询师

4年前

方案：回顾一下有什么类似经历，找到最初的那两件，看看自己为什么会这样自己说错话，做错事——＞自我否定——＞自卑——＞不自信… 如果你是被打击了变得不自信，那试着从认知上调整，如果是原始的不自信，例如父母关系不好等，这个试着疗愈自己

want

4年前

是的

顾明萱

咨询师

4年前

这是一种什么样的感受？担心破坏一段关系、被指责、别人对自己的评价？

顾明萱

咨询师

4年前

这是一种什么样的感受？担心破坏一段关系、被指责、别人对自己的评价？

want

4年前

以前没有，是婚后生活老公老是说我说错话，以至于现在起我动不动就会觉得自己刚和别人聊天是不是说了很多话

姜丽敏

咨询师

4年前

觉得自己说错话会让你很不舒服吗？觉得自己不够好？

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