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want
18回答
问
我和别人聊完天之后，老觉得自己说错话
11温暖
18条回答
苏平
咨询师
4年前
是不是总是后悔呢
冯二玲
咨询师
4年前
允许自己。
李娟丽
咨询师
4年前
13"
梁欣旺
咨询师
4年前
是担心吗？觉得自己老说错话
袁力红
咨询师
4年前
方案：
回顾一下有什么类似经历，找到最初的那两件，看看自己为什么会这样
自己说错话，做错事——＞自我否定——＞自卑——＞不自信…
如果你是被打击了变得不自信，那试着从认知上调整，
如果是原始的不自信，例如父母关系不好等，这个试着疗愈自己
want
4年前
是的
顾明萱
咨询师
4年前
这是一种什么样的感受？担心破坏一段关系、被指责、别人对自己的评价？
顾明萱
咨询师
4年前
这是一种什么样的感受？担心破坏一段关系、被指责、别人对自己的评价？
want
4年前
以前没有，是婚后生活老公老是说我说错话，以至于现在起我动不动就会觉得自己刚和别人聊天是不是说了很多话
姜丽敏
咨询师
4年前
觉得自己说错话会让你很不舒服吗？觉得自己不够好？
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