索菲娅
15回答
好像道理都知道,但是为什么很难真的做到爱自己,接纳自己
9温暖
15条回答
道在行,理在明,爱自己这事需要健康心理学的方法和理念指导才能行。
感受就像一种无形的文字,它很难说得清,道理我们可以分辨对错,但对的未必就是愿意,错的也可能控制不住就做了,所以既然是一种对待自己爱的表现,我们就谈感受好了~
不知道你是怎么去做的,如果只是通过反思自己,找自己问题的方式。 还可以再试试从自己身上找找资源看看,或许会柳暗花明也说不定
座右铭之所以叫座右铭是因为刻在桌子的右下角,时刻提醒自己。但不是所有人都会有座右铭,知道了道理已经很了不起了,调整认知并转化行为有时候需要外力的帮助,很高兴可以帮助到您。
因为你不习惯,慢慢来。
那就用行动爱自己好了。
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#我96年,老公90年,19年10月在一起,12月初查出来有孕,年底领证,到目前为止还没办婚礼。我爸妈都不同意我跟他在一起,说是苏北人比较野蛮,我背着父母偷偷去领的证。领完证就跟他回家了,他爸妈一开始对我挺好的,一进家门就给了我8万的彩礼。后面就住一起了,随着时间的推移,我发现对方有很多的缺点,比如内裤要攒到没有新的内裤穿了才会洗,而且是他妈妈帮他洗,我私下跟他妈妈沟通过,我说他过不了多久也即将为人父,也都30岁的人了,这点事情他可以自己做,他妈妈就说,男人洗不干净,我说他老了七八十岁了你还要帮他洗吗,他妈说能洗多久就洗多久,后面我跟对方说让他自己洗,他自己也同意了,他妈妈每次都要在他洗完了再去给他洗一遍,我就很看不惯,说了也没用。对方很喜欢打游戏,当初在一起的时候跟我说每天会打一两个小时的游戏,我说可以接受,事实是每天晚上打到深更半夜都不睡,他一直敲键盘,我怀孕期间睡眠本来就浅,时常睡不好觉,有时候想让他陪我说说话,他都让我去找他爸妈,他们一直想让我顺产每天他妈都带着我出去到处走,哪怕我已经很累了,还是要让我走,说多走路更好顺,有时候吃完晚饭我让对方陪我下楼散散步,他就一直推脱,好不容易答应了下去走的贼快,丝毫不顾及我是怀孕的人,没走几圈就催赶紧上去吧,他游戏要开始了,结局就是我很生气。他有一个微信女性好友,情人节那天找他问工作怎么样,最近怎么样啊之类的话,然后最后来一句今天先不打扰你了,我说这个女的有点茶,让他把对方删掉,他不肯,后面五一节,那个女的又找他了,说是要去眼睛做激光,她一个人去害怕,她人在淮安,我们在苏州,我说让回复要不等着生完了我陪她去也行,他就说没必要,结局就是我们吵架了。后面他去青岛出差,我说让他把那个女的删了吧,他答应的好好的,说回来让我检查,回来第二天我看了他的手里,根本就没删,就只是给人家改了个备注,他以为我不知道,被我发现了后秒删,然后恼羞成怒,对我发脾气说搞不懂为什么非要删掉她,说是他以前的同学,要有什么早有了,还轮得到我吗,结果我们又吵架了,我说他一天不是打游戏就是跟别人聊天就是没有时间陪我,这次吵架他爸妈介入了,他爸进来就凶他,后面就打架,他爸把他电脑弄坏了。那次我怀着6个月左右的肚子哭的泣不成声,我心里特别委屈,为什么会变成这样。他妈一直说他打游戏,烦就是舍不得碰他电脑,要么就直接把闸拉掉,然后母子俩就吵架。# 8个回答
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