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菠萝蜜
22回答
问
和在一起五年的男友分手后，感觉世界已经变成灰色了，对任何人、事、物再也爱不起来，没有了任何的期待。对家人感觉也没有了爱，以前最爱的小侄子现在就连和我说话我都觉得他很烦，前任的离开好像带走了我所有爱人的能力，甚至会觉得反正人生没有了期待不如死了算了。
我不知道我是怎么了。
9温暖
22条回答
郭朋雅
咨询师
4年前
五年的感情，对方已经融入了生活中的方方面面，以前两个人一起都成了习惯，分手之后什么都剩下自己一个人，会觉得做什么都没有意义，价值感丧失。暂时的生活失调是正常的，但是要学会调整自己，人生还很长，加油！
匿名
4年前
分手五个月，无心工作，瘦了40斤，每天都长时间睡觉。
赵晶
咨询师
4年前
五年感情的结束给人带来的情绪低落是个必经的过程，但我知道这段日子肯定不好过。现在分手多久了呢？对你的影响除了感觉爱不起来还有其他方面的吗？比如工作，饮食，睡眠有变化吗？
匿名
4年前
五个月了
文素芳
咨询师
4年前
在一个重大创伤事件发生后，有可能会段时间隔离周边的一切，好让自己缓过来。可以和好朋友倾诉，如果这段时间超过三个月，有可能您需要专业的心理咨询师来协助您了。
袁力红
咨询师
4年前
你这是怎么了
一，你没怎么，就是失恋了
谈恋爱，是把对象内化成自己的一部分
失恋，自己的一部分没了，空了，
好像截肢一样，丧失后遗症
二，怎么办
静静等待，慢慢长出新肢体
田小满
咨询师
4年前
每一份无法轻易放下的情感，都与自己有深深的连接，你不需要快速抽离，而需要一个哀悼的过程。你可以生气，抱怨，愤怒，恨。充分地觉察、接纳这些感受存在，能够帮助自己更好地走下去。
接受一段感情对自己是重要的，不是因为那个人对你多么重要，而是对你自己很重要。即便对方已经离开，但感情是属于你自己的。如何对待你的感情，就是如何对待你自己，你对待它的方式，将决定你今后的生活质量。给自己一段时间，来哀悼一份逝去的情感，当你完成后，就有了继续生活的勇气和力气。我是情说心理咨询师田小满，希望能帮到你。
梁欣旺
咨询师
4年前
五年的长跑耗尽了你满满的爱的能量，在这样爱的力量下你倾注了专心了，对于这段五年的感情你已经值得了。在人生漫漫长路上五年不短也不长，人生是不断体验的过程，比起生命的长河五年是你体验的一部分，还有更多的生活等待着你去体验。因此重新看到了就会有不一样的心境和感悟。
王胜
咨询师
4年前
唤醒哪个鲜活的自己，详情私聊
李娟丽
咨询师
4年前
结束了五年的感情！那一定是让人非常难过，在这种情况下怎么会有心思和精力去爱去关心周围的一切呢，目前还是先照顾好自己最重要
尤四海
咨询师
4年前
你好，情感卷入太深，导致失恋后情感表达障碍。
冯二玲
咨询师
4年前
该做啥做啥。
孟凡臣
咨询师
4年前
当你的人生底色变成灰色的时候，既是结束，也是开始。如果你只把它当成过去一切的结束，那它就是一个糟糕的结局；但如果你把它当成一个新的开始，你就会发现把过去一切都归零了之后，你可以在这块纯色的画布上涂抹任何新的颜色。一念一世界。祝顺
许彦
咨询师
4年前
需要找咨询师帮你分析梳理一下，尽快走出来。毕竟生活还要继续，你认为呢？需要的话请联系我。
匿名
4年前
无法挽回，已经被全网拉黑，他也有了新的女友。
王葛长
咨询师
4年前
很理解你的感受，时间久了，太习惯了。你下一步会也怎么打算？挽回还是忘记？好好考虑一下
朱政卓
咨询师
4年前
一块聊聊，说出你的故事
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