如何让自己开心起来,积极起来,免费心理咨询

归寂

16回答

问

如何让自己开心起来？积极起来

10温暖

16条回答

4年前

感到不开心的时候允许自己不开心，就是积极。

4年前

你好，学会爱自己。

4年前

选择开心。

4年前

行动是最好的良方，以前都喜欢做什么呢

4年前

开心积极积极，是一种态度，开心，是一种状态，一，开心，打开心扉，接纳，交流二，积极面对，求助，行动

4年前

放下“等着被看见”的消极悲观心态，从去做当下能做的（哪怕是微不足道的）事情做起，能量只有在一点一点的践行中才能增长积蓄，而不是在单纯的想象中

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#不必太在意你得到了谁或是失去了谁，到最后，你会发现，无论你遇到了谁，你都要靠着自己一步一步往前走，而不是靠着别人往前走。也不要因为你遇到了一个烂人就患得患失，其实遇到了谁，你也依然还是你自己。改变你的，不是别人，是你自己的内心。如果说，你遇到了一个烂人，但是你可以及时止损，及时远离，那对你来说，并不是什么坏事。你的人生也还是会像以前一样继续往前走，并且走到哪里去，走快或是走慢，都由你自己决定。人生，总会有一些困难需要我们去扛过去的，如果你从一开始就没有指望着有人能替你一起扛，你也就不会失望。即便最后没有人能帮你任何的忙，你也会坦然接受一切命运给你的挑战，而不是怨恨别人。无论现在你正在面临怎样艰难的处境，请相信，凡事靠自己，你一样可以拼出好人生。自己的困难自己扛，自己的路自己走，自己的人生自己拼。# 4个回答

#外面全是人，我受不了外面全是人。我受不了外面的环境。外面太快了。我还是自己走不出去。我遇见困难就退缩了。躲在家里是安全了。老在家呆着人会呆废的。我出去一次受不了一次。我要疯了。我受不了她们的眼神。她们看我的眼神我受不了。我不自在。我会想半天。我会想我做错了什么。我想出去，我自己打不开心结，我自己走不出去，我讨厌我自己。我恐惧人群。我改变不了我的认知。我还是出不去。我怎么才能自己走出去。我越在家呆着越受不了外面，我觉得外面太快了。# 6个回答

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