这段时间经历了恋爱长跑分手,和同事关系处不好等多种问题,感觉自己真的要崩溃了,爱情也没了,工作关系也找不到认同感,让我觉免费心理咨询

菠萝蜜

33回答

问

这段时间经历了恋爱长跑分手、和同事关系处不好等多种问题，感觉自己真的要崩溃了。爱情也没了，工作关系也找不到认同感，让我觉得我就是一个被抛弃的人，被相恋多年的男友抛弃，人际关系也处不好。是我内在力量不够强大吗？如果我内在力量强大了我就不会在乎这些声音了吗，还是我根本就是一个失败的人，情商低、情绪不稳定，整个人都很不好。

16温暖

33条回答

4年前

26"

4年前

有时候一段关系结束并不一定是坏事看得出你在成长过程中很少被认可

4年前

问题是在提醒您在沟通方面需要成长啊。学会沟通，一通百通；自我成长，越活越爽。

4年前

需要在人际关系方面成长自己了。

4年前

从另外一个角度看，你不觉得上天在用他的方式帮你把精力集中在一个点上了么？

4年前

慢慢学会好好爱自己。爱自己，把自己的价值感提高。别人也会来爱你。

4年前

有些事搁平时，可能就被忽略了。但遇到心情不好的时候，特别是失恋的时候，我们就容易伤春悲秋。如果自己不能疏导自己，就需要向咨询师求助，看看到底是怎样的一种情形。哪些是真实的，哪些只是因为敏感才那样的。

4年前

接连而至的压力容易激活负面认知，会特别注意到不好的一面，感觉自己无力招架，会自动忽略自己的优势和资源，让自己产生没有出路看不到希望的感觉。试着就事论事限制在压力事件本身，减少自我攻击，等情绪稍微平复再思考怎么改善人际关系。难过的时候允许自己歇一歇，再整装出发

4年前

这个的近况确实会让人感到沮丧，但静下心来想想，除了面对，然后一件一件的去解决，还有什么其他办法吗？如果没有，或许这就是成长的契机，每个都要在困难中吸取经验然后才能成长，此刻也许很难过，但想着变好的那一天应该值得吧

4年前

23"

4年前

你好，看到你在近期碰到了一些人际关系方面的困扰，对自己的自我价值产生了怀疑，于是想通过自我反省来找到方法面对，但又基于自己的情绪处于不稳定状态无法完成，建议先做一下情绪稳定的咨询，再考虑如何稳定自我强度来面对现实问题吧。推荐健康心理学给你哟

4年前

负性事件带来的自我否定。把这些事具体化，即我失恋了，工作中存在人际关系不舒服。而不是因为我很没用，才导致这样的结果。

4年前

一下子面对这么多事情，你的情绪陷入消沉是很正常的，但我们不需要因此就给自己贴上失败者的标签，遇到问题解决问题就好了，事情上每个人都会有落寞失意灰心丧气的时候。我愿意和你详细讨论，认真分析到底哪里出了问题，相信一切都是有办法解决的，需要的话联系我。

4年前

是在人际关系相处方面需要提高了，你个人应该很好的。

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#在一起四年半，孩子两岁半，发现他精神出轨半年，有一个聊天对象，每天亲亲我我，老公老婆相称，给了他机会，让他们两个断联系，但是他做不到，说着不联系，还是会背地里偷偷摸摸联系，直到我上周，下定决心，离开了家，他又乞求我回来，回来之后，我问他，能不能把那个女生好友删除，再也不联系，他又说不行，他说怕那个女生想不开，我该怎么办，我好纠结，我不想让他们两个继续联系，我想好好过下去，我觉得自己好没用，钱挣不到，爱情也守护不住，因为不确定他能不能坚决的不联系，所以我没有安全感，会瞎想，因为这些不确定因素，我害怕，我恐慌，我睡不着觉，会看不到希望，我该怎么办，很纠结，不想放弃这段感情，可我又没有办法让他们两个彻底断联系，我该怎么办啊# 13个回答

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