生活中我们经常会遇到不顺心的事,这些事总会影响我们的情绪,有时候,事情已经过去很久了,可是每每想起,不爽的情绪依旧会不容免费心理咨询

袁燕

问

生活中我们经常会遇到不顺心的事，这些事总会影响我们的情绪。有时候，事情已经过去很久了，可是每每想起，不爽的情绪依旧会不容忽视地出现。这样不爽的情绪累积多了，就会影响到我们的工作和生活。我们的大脑是有优先的，它总把情绪放在第一位。当我们处于比较严重负面情绪中时，大脑就很难理性理智地工作啦。我们的工作效率也会降低啦，甚至学习、工作或者生活完全不在状态。所以，找咨询师把烦乱的思绪整理整理，给心理腾出些空间，让自己清醒地生活，是不是很重要？！

1温暖

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#心理咨询手记（11）通常人们只会意识到自己希望伴侣做些什么或改变什么，却不会觉察到自己深埋在潜意识的需求。人们希望伴侣说或做一些事情，但没有意识到希望伴侣这样做，其实是为了满足自己某些情绪上的需求。#

#每天看见一点点#

#为情而苦的女人的那份情执，最深的内核就是一种无价值感。很多人都是通过爱来肯定自己的价值，需要有人爱她或是有人通过她的爱而受益——通过这种情感的方式，才能感觉到自己存在的价值。如果想要打通这一关，一定要看自己的无价值感，一路看到底，接受自己的无价值感，才能走出情执。早安[玫瑰]# 2个回答

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