因为一些特定的场景,比如声音嘈杂,在我意识到声音嘈杂之前我还是可以学习的,比如一些与自己学习没什么关联的事情,自己说的悲免费心理咨询

lumen

10回答

问

因为一些特定的场景，比如声音嘈杂（在我意识到声音嘈杂之前我还是可以学习的），比如一些与自己学习没什么关联的事情（自己说的悲观或客观的话，说完悲观的话就会觉得事情会往悲剧发展，说完乐观的话就会害怕自己期望太大），因为这些事情学不进去习，就好像没有什么思考能力的那种，甚至有时候学习进度很快我也会突然间学不进去了，因为觉得我怎么会学的这么快呢？我仿佛给自己设定了许多不可以思考的场景，老师，我应该如何改变呢

7温暖

10条回答

冯二玲

咨询师

4年前

接纳是改变的开始。

王坤哲

咨询师

4年前

您好！看上去您有许多焦虑的表现，愿意详谈吗？或许我可以帮到您呢

詹学知

咨询师

4年前

你对学习环境的影响非常敏感，自己说的某些话和某些想法也会影响到你，甚至连学习进度快了也会紧张、怀疑。我感到了你的紧张和不安，不知道是因为学习压力太大？还是之前发生了什么事？只有找到让你紧张和不安的根源，才能针对性地解决问题。

肖洁

咨询师

4年前

你期待自己好的学习状态是什么样子的？

袁力红

咨询师

4年前

陷入到自我設定的陷阱里，你覺察到了很多需要外力啟發才能覺察的事，聲音一直都在，你在意了，就被擾亂了，那試著再回到不在意的狀態，学著學著就發現自己怎麼学的這麼快，那要麼試著指定計畫，按部就班，要麼就快著，都學完了再想是重來一次還是学新的，總之，我們在和自己的意識較量，關注點，反思，自我否定等等，用辯證的態度去看待自己的一切，會有不一樣的效果

尤四海

咨询师

4年前

你好，可以帮你做一下心理评估咨询，看看是什么问题导致你出现了上面的思维。

#之前说对他谈不上爱做朋友合适他说好就换头像了我默认分手了虽然全程没有说分手两个字但是昨晚突然好懵这是算啥情况现在这关系# 15个回答

#上学的时候在一起的，然后他毕业了我还在上学，异地恋4年，然后我毕业就来到他的城市工作已经2年了，一开始是租房子，今年就在他家住了，然后他马上也29岁了。家里想让我们结婚。但是双方的习俗不一样，我们家里想让办订婚仪式，我们那边订婚很隆重，然后他们家这边不大兴，就是父母见个面吃个饭，然后定下来结婚日子，而且他这边本来不打算去我家，让我爸妈来这边的让我父母来这边直接看看我的生活，后来沟通他们家先去我家和我父母见面。但是我的父母就是不同意不办订婚仪式。我感觉他的父母对我很好，而且自己就我对象一个孩子，房子车子都有。不知道该怎么跟父母沟通# 33个回答

#我身边同学朋友好多穿的都是阿迪，耐克的鞋子。妈妈每次买给我的都是100多块钱那种鞋(也不知道为啥，为什么买这种鞋)，然后有的穿着经常臭脚，有一种笨重的感觉。有时候和同学朋友相处的时候，尤其是打篮球的时候，自己有一种自卑的感觉，想问下，怎么办？# 20个回答

#感觉自己敏感的情绪已经影响到大家了，该怎么办# 12个回答

#气温太高，学校都延迟开学了# 2个回答

#某些圈子是不是没必要强融# 13个回答

#好像压抑自己的情绪# 12个回答

#女人一旦找到下家安静的可怕# 11个回答

#为啥总自卑到尘土里？# 39个回答