好像对许多事失去记忆了,好像自己不愿意自己仔细回想,怎么办,免费心理咨询

余生请你忏悔

12回答

问

好像对许多事失去记忆了，好像自己不愿意自己仔细回想，怎么办？

7温暖

12条回答

张凤琴

咨询师

4年前

“失忆”在某个阶段似乎是自我调节和保护自己的一项能力，但这些失忆的部分也许会在某一个不经意的时刻出现，此刻的你担心的是什么呢？

冯二玲

咨询师

4年前

顺应本心

袁力红

咨询师

4年前

你好，你説很多記憶好像自己不願意自己回想於是忘記了，說的很好，接下來想一下，你忘記的記憶伴隨的是愉快的感受，還是不愉快的感受，感受也忘記了的話，再想一下，失去的是片段還是階段，尋找記憶對你來說重要嗎

龚培军

咨询师

4年前

如果是突然发现记忆力降低，影响了生活，一是去医院看看，有没有身体上的问题，再有就是在心理咨询师的帮助下，寻找策略、逐渐训练自己的记忆。如果是最近生活中发生了什么大事，先解决当下的问题，情况会渐渐好转。如果是生活规律打乱的后果，规整生活规律就好。如果自己不清楚，找咨询师聊聊吧。

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