特别容易纠结,比如,晚饭点了沙拉,减肥,又想吃别的好吃的,不坚定,免费心理咨询

小凡2020

12回答

问

特别容易纠结，比如：晚饭点了沙拉（减肥）又想吃别的好吃的（不坚定）

10温暖

12条回答

4年前

很好呀，不堅定也很好，想減肥也很好，一切都很可愛，這就是你呀，而且偷偷告訴你，我也這樣，很多人都這樣

4年前

接纳纠结

4年前

沙拉本来不想吃，但为了减肥还是点了，想吃自己喜欢的这是很正常的，您纠结的是不是要不要再点一份自己喜欢的，但这样做的结果是吃不完，多花钱，还完不成减肥任务，那这样看来我们主要在意的是长肉肉，那我们如何做到不纠结又减肥呢，这好像又变成了意志品质的问题，这个我们可以一起探讨下

4年前

能不能做到即使破坏了计划吃了好吃的也不会自我评判或自我攻击呢？

4年前

纠结似乎是日常生活的常态，需要修炼应对能力

相关问答

#为什么要让我一个人，我也需要你，你知道吗？你抛弃了我，也丢下了我一个人！你知道吗？你会心疼吗？# 11个回答

#看着别人一个个都考上了，而自己依然遥遥无期，，真难受，三年了，，没有享受过生活的一点快乐，，除了考上再也不会有让自己开心的事了。。然而一切仍然还是令人失望。。。我真难受。。。# 19个回答

#离婚吧# 17个回答

#因为在意越害怕想什么，越去想什么，越想越害怕，越去想，很痛苦# 17个回答

#大多数同事觉得我朋友圈和别人不一样，像在表演# 19个回答

#我感觉我一直在分辨是非，我感觉我挺累的# 7个回答

#总做些自己讨厌的事，事后特别自责，觉得自己就是个傻逼# 25个回答

#看到她老发自己组织让参加一些付费活动，我很多情绪不敢揭穿恼火愤怒，我知道那是营销活动，其实我都知道她咋样，但是她搞得好像我傻得一样，一直说着自己很好把我当朋友，为我好之类话# 20个回答

#冬天到了，要给老公送小东西吗# 17个回答

#很想拿刀划伤口，但是怕疼，只能划出猫抓痕伤口。原来对我来说是个很好的解压方式，现在发现不划得更深就没什么作用了，但是我只有这一种真正可以解压的方式。我该怎么办呢。我很想划手腕，但是被同学看见过，我说是猫抓的，划太多就不像了# 15个回答

相关话题

#感情那些事# 5768371个回答

#人际关系# 2508526个回答

#压力太大怎么办# 1543744个回答

#我需要心理咨询吗# 1295767个回答

#职场二三事# 534494个回答

#个人成长# 9887870个回答

#抑郁求助# 503027个回答

#焦虑怎么办# 1045105个回答

#心理咨询# 2393730个回答

#一句话描述你现在的心情# 2096245个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号