一直害怕独处,总是匆忙地在一段又一段并不好的关系里面,伤害自己,就好像与自己相处的过程更可怕,终于决定停下脚步,好好的与免费心理咨询

明空

12回答

问

一直害怕独处，总是匆忙地在一段又一段并不好的关系里面，伤害自己。就好像与自己相处的过程更可怕。终于决定停下脚步，好好的与自己做朋友。想清楚。

9温暖

12条回答

4年前

20"

4年前

好好爱自己。

4年前

是的很多时候独处感觉很美

蒋春玉

咨询师

4年前

有时候，孤独也是一种享受，不知道您怎么看。

4年前

好好与自己做朋友，不是忘却身边的朋友，而是在爱自己的前提下，自己先建立稳定的价值体系，学会与自己相处，而不是独处的时候，恐惧害怕内心的某些部分。不断地社交、向外求索，用各种忙碌填满生活，才是病态的。

武瑞龙

咨询师

4年前

4年前

您好！您有这样的觉察并且还做了一个决定，真棒！接下来，相信您能够找到与自己相处的感觉

4年前

最近真的是成长了太多，要先好好爱自己了

已注销

咨询师

4年前

斩断循环，直面恐惧

4年前

人际交往，是每个人必须面对的社会问题，如果一段有一段的关系都失败了，那必须梳理认知纠偏行为，直面现实。有的时候勇敢一点点，就会豁然开朗。愿您历经千帆归来少年！

相关问答

#想找一个长期晚上12点到3点在线的老师。根治我的问题。或许我能有幸找到吗# 23个回答

#交朋友# 20个回答

#上次这个火机就没气了，点了一下没打着，但是我没有选择丢掉，我摇了一下它又打着了，然后我没有买新的，我就觉得它能一直用下去，结果今天把我搞在半路很尴尬，想吸一支烟，结果彻底打不着了，我很怕有一天我拿着它给贵人点烟的时候它突然没气了，所以我今天终于下定决心把它丢掉，虽然是用了很久的一个火机，但是它已经点不燃了，你不丢掉又有什么办法呢。它就是一个两块钱的防风打火机，是你一直把它当成可以加油的zippo用，结果它是加气的，不过是你一直妄想着给它加油罢了！# 11个回答

#最近我常常感受到一种很神奇的感觉# 24个回答

#我妈真是个虚伪和不坦诚的人# 10个回答

#有没有哪位老师可以现在做文字咨询的？# 4个回答

#当关系中被忽视、被抛弃时，潜意识会启动“反向攻击”机制，来对抗“我不够好”的自我怀疑。这种心理本质是对“被否定”的强烈反弹，试图填补内心的“价值缺口”。是内心安全感缺失与认知需求未被满足的双重驱动，对“关系价值”的反向求证，确认自己在这段关系中的重要性。是内心未被抚平的痛感，打开被否定后的自我防御机制，是被伤害后的应激反应，于是潜意识指引着我们做出了一系列行为，是在通过他人的负面情绪反向证明“我是值得被在乎的，我的付出应该被看见”。而时间终会证明，我们需要做的是重新掌握自己的情绪开关，无论她人在不在乎，有多不在乎，我们都值得被爱。# 12个回答

#对于我妈给我的压力# 21个回答

#怎么在失败和痛苦磨练自己？# 15个回答

#为什么控制不了自己我领导一天到晚，都在使唤，安排我做事情，我很烦，我希望他不要跟我说话了，打字给我也行，因为说话的话，我会控制不了的自己情绪，因为本身就是很讨厌的，第一对他技术质疑，第二每次安排工作总是断断续续，一直都有问题，为什么不能整理好一次性说完，我讨厌这样子，而且那么多次，他看不出来我对他不满是因为什么吗？所以他最近安排事情，嘴上跟我说的，我听到了，但是没有答复他，他说完我就有做，但是我没有回答，这样其实不太好了，我也知道，但是我没有办法控制啊，我已经好多次没有回复他了，每次和我说句话我都觉得厌烦 # 5个回答

相关话题

#感情那些事# 5402452个回答

#人际关系# 2370831个回答

#压力太大怎么办# 1475330个回答

#我需要心理咨询吗# 1249128个回答

#职场二三事# 507741个回答

#个人成长# 8980530个回答

#抑郁求助# 476939个回答

#焦虑怎么办# 969970个回答

#心理咨询# 2219721个回答

#一句话描述你现在的心情# 1958515个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号