因为害怕别人的评价而很拘谨该怎么办,免费心理咨询

未语人先羞

13回答

问

因为害怕别人的评价而很拘谨该怎么办？

10温暖

13条回答

5年前

多认同自己

5年前

接纳自己，做自己。

5年前

每一次拘谨之后都要学会总结，多次尝试你就会变得自信。

5年前

害怕他人的评价，是因为你的价值感是体现在他人的评价里，很少关注自己，做事情似乎是为别人做的，别人鼓励就会有积极情绪，否则就会是消极情绪。

5年前

这个就看你怎么看待

5年前

你好，可以帮你自我成长，提升自己的意识强度而减少这类状态的产生，需要咨询师帮助可以私信我。

相关问答

#我想要宽恕我母亲如何宽恕呢# 27个回答

#交往了一个半月的男朋友，我想知道这是什么奇葩。每天被气死了，最后还是不回复。# 9个回答

#不用非得复印，手抄下来也行。手抄下来还省钱# 6个回答

#面对不讲道理的人# 14个回答

#爱到底是什么感觉，我怎么谈了好几次恋爱也没感受到过撕心裂肺的爱# 15个回答

#科学家是当代最悲惨的奴隶？# 32个回答

#为什么我这么贱，一定要他骂我了才停下来不找他# 10个回答

#我想出去送外卖，我有点恐惧。我怕我的形象一看我傻乎乎的，没有人用我。我有点不敢尝试。我应该怎么克服恐惧。我看着他们接单子。我不敢去尝试。我去店家取餐，我都不知道说些什么。我傻呼呼的就会被别人用另一种方式对待。什么人什么对待。我只是想赚点窝囊费。可是我连自己出去单独的送外卖，我都做不到。我应该从现在起锻炼自己走出去。例如送生日蛋糕风一刮可能蛋糕就变样了。那就得自己花钱买下。送外卖也不容易。例如送麻辣烫可能也需要不要把汤整洒。不要把汤整的哪都是。我应该怎么练习。这第一步我就迈不出去。我应该怎么克服恐惧。我连怎么去饭店取餐，我都不知道和饭店老板说什么。怎么才能不得罪她们。# 17个回答

#我好羡慕我小学的一个女同学啊，长得漂亮，性格温柔，学习又好，当时就有很多男生都追她。我知道她有好多个到现在一直还在联系的朋友还有一个一直好到现在的初恋（都是十多年吧）我真的羡慕她啊。我感觉我其实也有这种能力啊，可是我当时太不爱说话了。# 16个回答

#请问平时如何有效训练自己注意力，感觉被很多琐碎小事儿和一些胡思乱想打扰自己的真实节奏# 16个回答

相关话题

#感情那些事# 6104899个回答

#人际关系# 2648883个回答

#压力太大怎么办# 1604696个回答

#我需要心理咨询吗# 1339218个回答

#职场二三事# 560120个回答

#个人成长# 10739170个回答

#抑郁求助# 529390个回答

#焦虑怎么办# 1116320个回答

#心理咨询# 2549711个回答

#一句话描述你现在的心情# 2217602个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号