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用微笑释怀
9回答
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喝醉酒,彻夜未归,惹老婆生气,怎么办
4温暖
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9条回答
董寿全
咨询师
5年前
您好!我是心理咨询师董寿全。 1这种现象是经常发生的,还是偶尔一次呢?如果经常发生,那就是人格层面的问题。如果偶尔一次也只是有些担心,害怕焦虑层面的问题。 2解决的方法各不相同,如果有困惑可以私信我。
吴莲英
咨询师
5年前
21"
用微笑释怀
5年前
刚刚才知道,我在酒店沙发上睡觉,不知道哪个朋友(都是男的)接的我老婆电话,说是在电话里笑,更生气了。关键是他们接电话的时候我都不知道
吕鑫
咨询师
5年前
女人在乎男人的态度
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#我朋友的孩子五六年级没学任何学校书本知识在家待了两年,初中进入偏远县城最差的学校,只是上课和做作业,其他时间都在耍,考上了省重点高中,这学期末考了六百三十多分。我就疑惑了,我身边很多娃娃在成都上学,成都这边的教学质量高出很多,娃娃辅导班也上起,以童年为代价也最多就是我朋友的孩子那个水平呢?也就是那些家长付出的所谓的学区房、辅导班感情都是智商税吧?#
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#怎样由忽略情绪转变成接纳情绪? 我能做到留意自己的情绪及思维,但接纳总是我的弱项。 在很少意志力的日子,我能做到的只是少去想,维持日常对自己健康的习惯。在略为有意志力的日子,我能觉察的比较多了,能和自己做些有意义的对话,但对于情绪却还只能采取无视的策略。 说真的,其实还真的是不懂得怎样面对情绪,有点感觉即使像「很了解自己」,还是没有真的直接面对自己。像里面有一道门还是始终关着,只能往里面无情地瞧看。 接受情绪,需要同理心嘛?同理心或者是个不对的词语,它一般用在别人身上,也假切你天生就懂得感受自己的情绪,和它共处。 成长路上,不知不觉我让冷静、理智、头脑清醒这些东西放在很核心的位置上,可以说那就是我身份的一部份。遗撼的是那只是想做到,但内里知道做的一塌糊涂,东不成西不就。对于自我成长来说,不善感受情绪变成了我的短板,甚至可以说是死穴。 所以结果来说,接纳情绪是怎样的一种事情?想要从零开始学习可以怎样做?#
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#我的领导很无聊,大周末的在群里问我某项工作的进度怎么样?正在度假中,感觉特别影响心情和煞风景。好讨厌!#
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