0571-288834323
子潇
16回答
问
讨好人格怎么改变。比如微信聊天，别人不回复我就多想，别人认同我就就开心，别人冷漠我就失落，还不敢说出来
6温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
5年前
你好，讨好是控制的反向呈现，控制是安全感偏低、自我认同偏低的表现。建议你从提高自信心，增强自我认同感着手改变。
董寿全
咨询师
5年前
你好，我是国家二级心理咨询师董寿全。
从你的描述中我看到了一个内心需要认同，
害怕被忽略被冷落的一个人。
所以用讨好的方式来建立人际关系。
可能在你的成长经历中缺少足够的认同 ，缺少足够的关照和被看见，如果有疑惑，请私信我，我可以帮你分析一下。
周弦
咨询师
5年前
43"
高志新
咨询师
5年前
30"
杨莉华
咨询师
5年前
讨好是你的生存策略，是长期形成的，没那么容易改，为什么一定要改呢？接纳自己，改变认知模式，换角度看待问题。
冯二玲
咨询师
5年前
学会自己满足自己的需求，相信自己可以做到。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6700108个回答
#人际关系# 2891574个回答
#压力太大怎么办# 1715477个回答
#我需要心理咨询吗# 1419982个回答
#职场二三事# 603917个回答
#个人成长# 12213261个回答
#抑郁求助# 573344个回答
#焦虑怎么办# 1232271个回答
#心理咨询# 2828453个回答
#一句话描述你现在的心情# 2443343个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
