我每次考试最开始都很认真准备,别人一看到我这样就说我考试能过,但我一听到就会觉得这样说出来就会不了了,然后我就会心态特别免费心理咨询

lumen

16回答

问

我每次考试最开始都很认真准备，别人一看到我这样就说我考试能过，但我一听到就会觉得这样说出来就会不了了，然后我就会心态特别崩，也无法好好对待这个考试了。最后就真的没过了，我真的很绝望，为什么会有这种情况，为什么总觉得有一种无形的力量在控制我

7温暖

16条回答

胡周琴

咨询师

4年前

这种无形的压力是，你很在乎别人的评价，但又害怕别人的关注，更恐惧让别人失望。建议从提高自信心，调整认知架构着手改变自己。

冯二玲

咨询师

4年前

看看无法好好对待考试的背后，自己的动机是什么？

匿名

4年前

谢谢老师们

匿名

4年前

你的意思是别人说能过是消解了在我心里的努力是吗所以就觉得努力不值得就不想努力了

刘君

咨询师

4年前

通常要考试能过自己的努力占70%，外部因素占30%。别人说你能过是用这种方式消解了你的努力，让你的考试过不了，你想应对这种情况的话可以咨询我。

杨莉华

咨询师

4年前

考试这件事一定要综合地看。不光是你准备了充足，就一定可以通过。你的心态、答题技巧也很关键。很显然，你的心态影响了考试。那么在考试之前，你是不是总会遇到让你崩的事情？是一种心理暗示吗还是考试之前的焦虑心理容易让你关注放大很多事情？其实更深层的原因是，怕自己通不过。

周建忠

咨询师

4年前

不好好对待考试，最后真的没过这符合逻辑。现在的问题是从一开始认真准备考试到不好好准备考试的转变需要认真反思和探讨，这是问题之源。我是情说心理咨询师，期望能帮到您。

赵莎莎

咨询师

4年前

过于焦虑和在意别人对你的看法。

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#如果你身边有人真诚待你，不求回报，就是想对你好，这不是因为你有多好，他有多傻，多半是源于天意。一生难得遇见几回。这样的人无论是父母、伴侣、朋友，任何关系，都千万不能伤害。因为这个人的出现，你听曾仕强国学来讲，这叫天赐良缘，是老天给的厚爱。辜负这样的人，是会沉重付出代价的。因为这不仅仅是简单的辜负了一个人，这是辜负了天意。你见过哪家，父母一心爱孩子，毫无保留，孩子不知感恩，忤逆不孝有好下场的？他们多半在社会上一样作乱，最后被法律制裁，或者沦为社会底层，一生浑浑噩噩。你见过哪个被朋友认真对待，最终背信弃义的人有好下场的？从历史来看，背信弃义，终究身败名裂，董卓有好下场吗？潘仁美有好下场吗？所以，辜负天意，伤害了天赐良缘无异于伤天害理，欠了情债。我一直说，宁可欠钱，辛苦去还钱，都不要欠情债，情债太难还。你不还，老天会替你还，拿什么还？拿你的阴德来还，后果就是连续走下坡路，不信你自己反思自己的境遇。这都是《道德经》还有王阳明心学教我们的道理… 当一个人顺势而为，尊重天意，苍天有好生之德，就是会起运，越过越好。所以，如果我身边出现极度真诚的人，我是从不伤害的，我也不敢伤害，我怕逆天。这就是人能越走越好的真相之一，即便稳步不前，不做亏心事，也能保平安…# 8个回答

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