小柯
16回答
别人的期待、期望、给我带来压力!尤其是以前,这也是我的“心理防御网”的产生源头!
10温暖
16条回答
你觉察和感悟非常好!
匿名
4年前
1.因为人活在关系当中,也是为关系而活,为什么带来压力,是不想辜负别人的期待。所以有了压力 2.最早当然是父母,再然后就是老师 3.为了维护关系,为了不辜负别人期待 4.比如父母,是我的养育者,老师,一定程度上也是养育者 5.一开始我是接受这种期待,并为之努力,后来我发现我总是做不到最好,所以觉得自己有点无用有点无能,继而很沮丧,很空洞乏味,失去了意义。
匿名
4年前
1.因为人活在关系当中,也是为关系而活,为什么带来压力,是不想辜负别人的期待。所以有了压力 2.最早当然是父母,再然后就是老师 3.为了维护关系,为了不辜负别人期待 4.比如父母,是我的养育者,老师,一定程度上也是养育者 5.一开始我是接受这种期待,并为之努力,后来我发现我总是做不到最好,所以觉得自己有点无用有点无能,继而很沮丧,很空洞乏味,失去了意义。
董寿全
咨询师
4年前
1.探索一下,真的期待,期望为什么会给你带来压力? 2.这个别人最早出现的是谁? 3.在你的内心为什么会要满足别人的期待? 4.你和内在的这个别人到底什么关系? 5.只有具体的去探索才能会了解你自己 ,你才会知道,你为什么会成为现在这样的一个人?
1.探索一下,真的期待,期望为什么会给你带来压力? 2.这个别人最早出现的是谁? 3.在你的内心为什么会要满足别人的期待? 4.你和内在的这个别人到底什么关系? 5.只有具体的去探索才能会了解你自己 ,你才会知道,你为什么会成为现在这样的一个人?
学会化解压力,不负韶华,无愧于自己就好。我是情说心理咨询师,期望能帮到您?
要允许自己让别人失望
给您造成什么困扰了?
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