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小柯
18回答
问
我从小到大就害怕死人丧葬的场景（我农村的），不过越长大害怕的程度就越小，去年家里一位血缘比较近的亲人去世，参加了葬礼，我临睡前总是不自觉地想到那位去世的亲人躺着的画面，导致我入睡困难。他去世有一段时间了，去年的事儿了，之前一段时间还好，最近不知怎么了变得有些糟糕。老师我该怎么办呢？
7温暖
18条回答
匿名
5年前
催眠治疗
黄蔼平
咨询师
5年前
首先要看你为什么害怕，应该有一些信念。接着要改写这些信念。需要催眠治疗，你会好的。
赵莎莎
咨询师
5年前
先换掉让你恐惧了环境，过敏源不出现了然后再疗愈自己的心。
冯二玲
咨询师
5年前
前一段时间怎样就好呢？
匿名
5年前
对，老师，跟个人的想象有关系。如何合理的调节呢？
郭金晶
咨询师
5年前
跟我的经历一样，害怕是因为没有正确认识，透彻了解，认识深层次的背后，就没有那么可怕了。还有就是有关个人自己的情感及想象力丰富，合理的调整就会有改善。
龚培军
咨询师
5年前
这种恐惧，让我想到一件事。
曾经我们有一位同事因哮喘去世。因为憋气，遗像看不出原来的样子了。因为是一个很好的人，我们都去参加追悼会。有部分同事就因为看了一眼，结果很久都害怕，做恶梦。而我，因为很敬重她，不甘心看不出她的原样，多看了好一会，直到看出了她原来的眉目模样。结果，我没有恶梦。
后来听人说，想象加上恐惧，才会让那么多人恶梦连连。
如果您愿意，我们可以一起聊聊。
高志新
咨询师
5年前
需要提升内在能量状态，也需要讨论和死亡相关的话题
匿名
5年前
嗯嗯，谢谢老师。
范翠玲
咨询师
5年前
这是个应激反应，可以找亲人朋友诉说你的感受，就像脱敏疗法，每说一次，感受就会减轻一些。也可以找咨询师谈谈。
范翠玲
咨询师
5年前
这是个应激反应，可以找亲人朋友诉说你的感受，就像脱敏疗法，每说一次，感受就会减轻一些。也可以找咨询师谈谈。
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