四叶草
31回答
最近一直自责自己,以前放过的错误一直在脑海里出现,早上起来心会特别难受,感觉自己不是一个好人,为什么会做出这样的选择,这辈子可能就话在自己犯错的痛苦中,无法走出来了
15温暖
31条回答
看完你的描述,非常理解你现在的心境。 原生家庭,包括与奶奶的相处模式,让你内心有一个解不开的心结,一直压抑在你内心深处,造成了现在工作与生活中的挫败感。需要让自己看见这个心结,正视TA,通过一些疗法与TA对话,与奶奶对话,让自己明白知晓,相信你是独一无二的,你是被爱的。让压抑隐藏的怨恨宣泄出来,让爱在内心流动,学会逐渐独立,找回安全感与价值感,因为没有人能伤害自己,除非是自己。如果需要倾诉,我会一直在这里。
能够让你一直在脑海里出现、记住一辈子的错误,大概是一件对你特别重要的事情吧。
自责是给自己内心插上一把刀。不需要做好人,在法律范围内做个开心的人就好了,人都是不完美的。走不走出来就看你自己愿不愿意啦。
你的心情怎么样?出现这种情况有多久了?可能是抑郁了,建议精神科医生诊断。
不要不停的重复痛苦,你就可以修复自己的心。
没有那些错误,就不会有今天的反思和成长。如果重新过一次,可能仍然会那么做,因为当时就是那样的认知。提高认知,总结过往,把以后的路走好。
你是如何允许自己活在过去的阴影中的呢?
相关问答
#今日复盘——让学霸上了一课 好久没有这样安心又笃定的复盘过了,不焦虑,又安心,很想好好睡一觉,踏实睡一觉的复盘… 起因是有一套房出租,地段好,但是装修不行,中介不给力,一心买卖房屋,无心房屋租赁。 买手机认识了一个大姐。提起来,说她有朋友租房,还是长租,只要我不赶走,人就一直在,一拍即合。 结果…真是,次次上一当,当当不一样… 大姐确实热情,介绍的朋友她闺蜜,说租房,真是不靠谱… 看完就说定呀,住呀,但是打电话又总躲躲闪闪不接,腾了二十多天。今天再联系,打八百个电话打通了,又说什么家里老娘变卦了,不想动了,感觉都是借口… 其实,租房子,不合适不租也很正常,但是信誓旦旦的拖了我二十多天,现在又找个借口,那不是缺德是什么? 一开始我挺生气的,跟学霸说起这事 学霸马上给出方案,建议跟这个人要补偿,如果要不到,赶紧断了联系,这个人反反复复的不稳定,人品又这样缺德,以后即便住了也怕多生事端… 学霸又问我这个中间人,我说人家挺热情的,学霸问我,你没有想过人以群分,物以类聚吗?我复盘了一下这个事,一开始只跟我说是两口子中年夫妻住,这是现在了解了,才知道,还有个老太太,身体不好,在做透析,可是一开始怎么不说?这么大岁数在我家要是怎么…那多麻烦… 一个是帮朋友瞒着,一个是真缺德… 我这种亏吃的还少吗?总是着急挣钱,希望无缝衔接,可是就没有考虑,是不是什么人都应该打交道,这种学费我给社会也交了好几万了。挣钱可以,那得看跟啥人,不论挣多挣少,那最起码,大家过安稳日子,这是我应该给自己最基本的保障吧,啥人都接触,不同层次的人,真是循序渐进的带给你“惊喜”,没事就骗,有事就跑… 我以前跟人家学霸,还嬉皮笑脸,吊儿郎当的,现在遇见事了,见到学霸福利了吧,角度精准,靶向分析,很稳的,稳的使我内心都安稳了,笃定的只想好好睡一觉,养精蓄锐,原来我真的需要学霸呀!于是,郑重其事的感谢了学霸,并且,以后在学霸们面前,会更严肃的做人了…# 4个回答
相关话题
#感情那些事# 6699383个回答
#人际关系# 2891237个回答
#压力太大怎么办# 1715322个回答
#职场二三事# 603839个回答
#个人成长# 12211563个回答
#抑郁求助# 573257个回答
#焦虑怎么办# 1232116个回答
#心理咨询# 2828133个回答